Compote de poire et framboises

Name: Compote de poire et framboises
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 poires; reste de framboises; quelques gouttes d'extrait de vanille

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Dessert

facile

15 min

137 Kcal

Ingrédients

4 poires
reste de framboises
quelques gouttes d'extrait de vanille

Coût estimé: 1.38€ (0.69€/part)

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Préparation

Préparation5 min

Cuisson10 min

Juste perler et couper en dés 4 poires.
Mélanger avec le reste de framboises.
Mettre quelques gouttes d'extrait de vanille (aucun sucre ajouté en plus du sucre des fruits).

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 136Kcal

Glucides: 28g
Lipides: 0.5g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 1g
Fibres: 7.4g
Sucre: 27g
ProPoints: 3
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (245g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

CChoupinette_choupie

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