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Compote de poires à la vanille et à la cardamome

Autre
7 parts
1 heure
30 min
facile
409 Kcal
Compote de Poire, à conserver pour les soirées d'hiver.

Ingrédients

7

Préparation

  • Éplucher et découper les poires en petits morceaux.
  • Mettre le jus de pommes dans une cocotte et le faire chauffer.
  • Une fois le jus chaud, ajouter les poires. Laisser cuire pendant 15 minutes. Ajouter le sucre, la vanille (ouvrir les gousses, retirer les graines, et mettre gousses et graines dans la cocotte), la cardamome (ouvrir les cosses, piler les graines).
  • Laisser cuire jusqu'à ce que les poires soient très tendres.
  • Laisser refroidir avec la cocotte fermée toute la nuit.
  • Le lendemain (ou 1/2 plus tard ou lorsque vos poires sont très fermes): mixer légèrement la compote avec un mixer plongeant (selon comme vous l'aimez: peu, ou beaucoup pour ne pas avoir de morceaux).
  • Mettre la compote dans des pots stérilisés: placer les pots dans l'eau très chaude puis les retourner sur un torchon.
    Refermer les pots et les placer dans le stérilisateur pour 20 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (168g)
Calories: 409Kcal
  • Glucides: 97g
  • Lipides: 0.9g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.3g
  • Fibres: 4.4g
  • Sucre: 95.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 24
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Gris Alsace, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc
Montlouis-sur-Loire 1/2 sec Centre - Val de loire, Blanc

Questions:






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