Recettes moins de 200 calories - page 8

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Oeufs farcis aux sardines

(156 votes), (56) , (3599)

Entrée facile 20 min 159 kcal

Ingrédients: 1 boîte de sardine 4 oeufs 1 cuillère à café de moutarde 1 cuillère à soupe de mayonnaise sel poivre persil

Sorbet aux framboises, au thermomix

(151 votes), (40) , (368)

Dessert facile 10 min 53 kcal

Ingrédients: Pour un litre de glace: 500g de framboises surgelées 80g de sucre en morceaux 1 sachet de sucre vanillé 1 blanc d'oeuf

Clafoutis léger aux courgettes & fromage de chèvre

(144 votes), (34) , (3003)

Entrée facile 1 heure 155 kcal

Ingrédients: 150Ml de lait 40Gr de farine 2 oeufs (gros) 150Gr de fromage de chèvre (frais) 2 petites courgettes Huile d'olive Basilic & thym (facultatif) Sel...

Gâteau au chou-fleur et parmesan.

(140 votes), (57) , (2959)

Plat facile 1 h 5 m 194 kcal

Ingrédients: 300 g de chou-fleur 300 g de yaourt (à la grec) 50 g de parmesan 20 g de farine fluide (Farin'Up) 20 g de maïzena 2 oeufs 1 C à S de ciboulette 10...

Tartare de concombre avocat et crevettes en verrines

(140 votes), (34) , (2573)

Entrée facile 20 min 174 kcal

Ingrédients: 1/2 concombre (Noa) 1/2 avocat 80 g de crevettes (petites ; roses décortiquées) 1/2 citron 2 cuil à soupe de yaourt velouté 1 cuil à soupe de crème...

Gateau des anges

(136 votes), (44) , (2767)

Dessert facile 35 min 95 kcal

Ingrédients: 50 g de farine 4 blancs d'oeufs 75 g de sucre 1c.c de vanille en poudre 1 pincée de sel Du sucre glace

Soupe de potiron

(133 votes), (40) , (1278)

Entrée facile 50 min 166 kcal

Ingrédients: 750g de potiron 1 oignon 1 carotte 1 pomme de terre 50g de crème fraîche 30g de beurre 1 bouillon de cube volaille Sel Poivre

Le rôti de boeuf inratable !

(129 votes), (47) , (3132)

Plat facile 35 min 176 kcal

Ingrédients: 1kg de rôti de boeuf sel poivre

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Crevettes sautées au gingembre et lait de coco

(129 votes), (37) , (2322)

Plat facile 20 min 198 kcal

Ingrédients: 1kg de crevettes 3 morceaux de gingembre 2 grosses tomates 1 gros oignons Du lait de coco (à convenance)

La mousse au chocolat inratable de cyril lignac

(117 votes), (43) , (1589)

Dessert facile 20 min 186 kcal

Ingrédients: 6 oeufs 200 g de chocolat à pâtisser 1 pincée de sel

Crêpes salées au fromage ail et fines herbes et saumon fumé

(115 votes), (36) , (2661)

Entrée facile 25 min 166 kcal

Ingrédients: 125g de farine 1/2 sachet de levure chimique 1 pincée de sel Poivre 2 oeufs 300 ml de lait tiède 4 tranches de saumon fumé 1 fromage ail et fines...

Salade de courgettes cuites, poivrons et tomates à l'huile d'olive et au basilic

(110 votes), (18) , (1554)

Entrée facile 45 min 108 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 1 poivron rouge 1 poivron jaune 2 belles tomates Olives noires Huile d'olive Vinaigre balsamique Sel Basilic

Gâteau de paille d'or à la framboise

(109 votes), (40) , (1140)

Dessert moyen 15 min 83 kcal

Ingrédients: 1 paquet de Paille d'Or framboises, 100g de mascarpone, 100g de fruits rouges, 1 blanc d'oeufs, 20g de sucre, 2 carrés de chocolat blanc

Soupe de courge butternut à tomber par terre

(106 votes), (21) , (1044)

Plat facile 1 h 10 m 43 kcal

Ingrédients: 1 courge Butternut 1 oignon 1 pommes de terre (facultatif) 1 cube de bouillon de volailles huile d'olives 1 pincée de sel de céleri muscade cumin...

Yaourt au lait concentré sucré

(105 votes), (36) , (870)

Dessert facile 8 h 5 m 197 kcal

Ingrédients: 1 boîte de lait concentré sucré (397 gr) 1 litre de lait entier 1 yaourt nature 1 gousse de vanille de Cap d’Ambre Vanille

Tomates cocktail farcies au saumon fumé

(103 votes), (37) , (3941)

Entrée facile 15 min 100 kcal

Ingrédients: 18 tomates cocktails 180 gr de fromage frais (carré frais, saint morêt) 100 gr de saumon fumé 3 cuillères à soupe de crème fraiche Sel Poivre Aneth...

Terrine au thon et surimi

(102 votes), (23) , (3259)

Entrée facile 1 h 15 m 147 kcal

Ingrédients: 2 oeufs (entiers) 3 blancs d'oeufs 100 g de crème entière fluide (à 30% de MG) 75 g de carré frais (fromage frais) 1 CS de jus de citron 1 CS de...

Moelleux à la tomate

(99 votes), (30) , (662)

Entrée facile 40 min 143 kcal

Ingrédients: 400 g de sauce tomate préparée 3 oeufs 100 g de farine Sel / poivre

Verrine mascarpone et saumon

(96 votes), (23) , (3173)

Entrée facile 20 min 92 kcal

Ingrédients: 250g de mascarpone 5 cas de crème (fleurette) 4 tranches de saumon fumé 15cl de jus de citrons verts (env 3 citron de préférence bio si vous voulez...

Choux camembert

(95 votes), (30) , (3303)

Entrée moyen 55 min 188 kcal

Ingrédients: 80 ml de lait 80 ml d’eau 50 grammes de beurre doux 20 grammes de beurre demi-sel 2 grammes de sel 10 grammes de sucre 100 grammes de farine 2...

Verrine de potimarron et crevettes au curry

(94 votes), (16) , (3298)

Entrée facile 55 min 82 kcal

Ingrédients: 5 crevettes 100 g de potimarron 2 carottes 1/4 oignon 1 cac d'huile d'olive 1/2 cac de curry 5 noix de pécan Quelques feuilles de mâche Paprika Sel...

Rillettes aux 2 saumons et fromage blanc 0%

(93 votes), (32) , (2888)

Entrée facile 45 min 143 kcal

Ingrédients: 150 g de saumon (frais) 100 g de saumon fumé 100 g de fromage blanc 0% ½ cuillère à café de jus de citron Sel Poivre Aneth (frais haché ; facultatif)