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Recette aux échalotes
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Rognons de veau déglacés au vinaigre
Rognons de veau déglacés au vinaigre
Préparation
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Coupez les rognons en morceaux en suivant les formes naturelles et enlever les partie centrales blanches.
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Faites chauffer un peu d'huile et de beurre dans une poêle et quand le mélange est bien chaud ajoutez les rognons.
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Faites revenir à feu vif 5 minutes en remuant régulièrement.
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Arrosez avec le vinaigre et laissez encore sur le feu quelques minutes.
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En frottant le fond de la poêle avec une spatule en bois pour bien déglacer les sucs de cuisson.
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Servez avec un riz blanc ou des pommes de terre cuite à l'eau.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (135g)
Calories: 195Kcal
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Glucides: 1.7g
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Lipides: 11.9g
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Gras sat.: 6.6g
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Protéines: 19.3g
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Fibres: 0.2g
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Sucre: 0.4g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
6
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Sans oeuf
Sans fruit à coque
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