Ptitchef

Smoothie melon/fruits rouges pour Marie-Laure

Une boisson mousseuse et haute en saveurs à base de melon et de fruits rouges.Ils sont plein de vitamines et calent bien car les fruits sont utilisés entiers, cela permet un apport en fibres.
Dessert
4 parts
2 min
facile
103 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Peler le melon, retirer les pépins et le couper en gros cubes. Verser dans un blender avec les fruits rouges et le jus de framboises
  • Mixer pendant 1 ou 2 minutes, répartir dans les verres et déguster de suite

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (251g)
Calories: 102Kcal
  • Glucides: 15.3g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 2.5g
  • Fibres: 8.1g
  • Sucre: 14.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 5
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne rosé Champagne, Rosé
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge
Maury Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






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