Smoothie tout orange : melon, orange et pomme

Name: Smoothie tout orange : melon, orange et pomme
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 oranges; 1 demi melon; 2 pommes; 1 verre d'eau sucrée

Boisson

facile

5 min

168 Kcal

Un smoothie encore une fois plein de vitamines et des saveurs qui se marient à merveille pour un matin douceur.

Ingrédients

2 oranges
1 demi melon
2 pommes
1 verre d'eau sucrée

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Smoothie bowl mangue banane

Préparation

Dans un blender, mettre les fruits épluchés et équeutés, l'eau et le sucre, puis mixer.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 168Kcal

Glucides: 32.8g
Lipides: 0.8g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 2.9g
Fibres: 6.1g
Sucre: 31.9g
ProPoints: 4
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (450g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

DDaudrey94

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Commentaires

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anonymous

11/07/2014

Je n'avais pas d'orange, j'ai mis 500ml de jus. Et c'était excellent. Mes enfants en ont redemandé. Merci pour le partage.

J'ai cuisiné cette recette

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anonymous

11/06/2012

Ce Smoothie est très bon, mais, lors de la dégustation, il y a eut des fibres des oranges. Un bon mélange de fruit donnant une très jolie couleur, jaune orangé.

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anonymous

22/08/2011

Lol

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