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Smoothie tout orange : melon, orange et pomme

Boisson
3 parts
5 min
facile
168 Kcal
Un smoothie encore une fois plein de vitamines et des saveurs qui se marient à merveille pour un matin douceur.

Ingrédients

Nombre de parts: 3

1 demi melon

2 pommes

1 verre d'eau sucrée

Préparation

  • Dans un blender, mettre les fruits épluchés et équeutés, l'eau et le sucre, puis mixer.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 450g
Calories: 168Kcal
  • Glucides: 32.8g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 2.9g
  • Fibres: 6.1g
  • Sucre: 31.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 9

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

11/07/2014

Je n'avais pas d'orange, j'ai mis 500ml de jus. Et c'était excellent. Mes enfants en ont redemandé. Merci pour le partage.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
11/06/2012

Ce Smoothie est très bon, mais, lors de la dégustation, il y a eut des fibres des oranges. Un bon mélange de fruit donnant une très jolie couleur, jaune orangé.

(0) (0) Signaler
22/08/2011

Lol

(0) (0) Signaler

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