Ptitchef

Smoothie fraises-melon

Boisson
2 parts
10 min
facile
78 Kcal
Petite douceur en toute simplicité... un smoothie onctueux et savoureux préparé en un temps trois mouvements...

Ingrédients

Nombre de parts: 2
100 g de fraises

1/2 melon charentais

150 ml de lait écrémé

1 glaçon

Préparation

  • Mettre le glaçon dans le blender et en faire de la glace pilée.
  • Nettoyer les fraises et détailler le 1/2 melon en cubes.
  • Placer le tout dans le blender et mixer.
  • Ajouter le lait, mixer quelques secondes supplémentaires et le tour est joué.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (300g)
Calories: 78Kcal
  • Glucides: 13.4g
  • Lipides: 0.4g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 3.7g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 12.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

19/08/2011

C'est vraiment bon et j'aime quand c'est liquide en quelque sorte, je vous conseillerais de l'appeler le saumon sucrée parce que la couleur donne saumon et c'est sucrée.

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Smoothie fraises et épinards
Smoothie fraises et épinards
1 parts
5 min
facile
4.3 / 5
Recette Smoothie fraises-kiwis-oranges
Smoothie fraises-kiwis-oranges
4 parts
10 min
facile
4.5 / 5
Recette Smoothie fraises banane
Smoothie fraises banane
2 parts
5 min
facile
4.5 / 5
Recette Smoothie aux fraises et cerises
Smoothie aux fraises et cerises
3 parts
10 min
facile
4.8 / 5
Recette Smoothie bowl mangue banane
Smoothie bowl mangue banane
1 parts
15 min
facile
4.6 / 5
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges
Smoothie bowl aux fruits rouges
1 parts
15 min
facile
4.7 / 5

Recettes

A lire également

Que faire avec des fraises?Que faire avec des fraises?Tout savoir sur les fraisesTout savoir sur les fraisesSmoothie, pour satisfaire toutes les envies !Smoothie, pour satisfaire toutes les envies !Comment choisir un melon ?Comment choisir un melon ?

Question du moment
Quel dessert choisissez-vous?
Votez