-
Home
-
Recettes
-
Recettes faciles
-
Recette facile au chocolat
-
Barre de céréales maison choco-coco bio
Barre de céréales maison choco-coco bio
Pour une douzaine de barres, en fonction du moule et de l'épaisseur
Préparation
-
Mélanger le muesli, le quinoa soufflé, le cacao, la noix de coco et les choco-crisp dans un saladier ("la mixture")
Faire fondre le beurre et le miel, sans faire bouillir le beurre.
-
Mélanger le beurre et le miel un peu refroidis avec la mixture, bien touiller
Mettre la préparation dans un moule à lingots ou à financiers ou ce que vous avez sous la main à la maison
-
Bien tasser surtout sinon les barres se casseront; le plus on presse, le plus dur seront les barres !
Faire cuire 20mn à 165°C
-
Une fois les barres refroidies, couvrir éventuellement de chocolat au lait, blanc ou noir fondu
=> À conserver au frais et à manger rapidement !
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (54g)
Calories: 236Kcal
-
Glucides: 26g
-
Lipides: 13g
-
Gras sat.: 8.8g
-
Protéines: 2.3g
-
Fibres: 2.7g
-
Sucre: 16.3g
-
ProPoints: 6
-
SmartPoints:
11
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Coteaux du Layon
Centre - Val de Loire, Blanc
Vous allez aimer
Recettes
A lire également
Commentaires des membres:
C bon mais pas exelent