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Ingrédients
2
4 cuillères à soupe de
myrtilles
congelées
4 cuillères à
café
de fructose
8 cuillères à soupe de fromage blanc 20%
Coût estimé:
1.42
Euros
€
(0.71€/part)
Préparation
Mettre les myrtilles dans une casserole, avec 2 cuillères à soupe de fructose, les laisser cuire juste 5 minutes à feu doux. Les laisser refroidir.
Mettre le fromage blanc dans un grand bol, avec le reste du fructose, et mélanger.
Mettre ensuite, le fromage blanc dans vos verrines et napper avec le coulis de myrtilles refroidi.
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Informations nutritionnelles:
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Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (100g)
Calories:
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Glucides:
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Lipides:
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Gras sat.:
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Protéines:
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Fibres:
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