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Salade rouget, coquille saint jacques et crevettes

(3.91/5 - 11 votes)

2 commentaires
Salade rouget, coquille saint jacques et crevettesType de recette: Entrée
Nombre de parts: 3 parts
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 4 minutes
Prêt en: 9 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 1887 Kcal | ProPoints: 52
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Ingrédients:

12 coquilles saint jacques
6 filets de rougets
500 g crevettes salade huile d'olive
vinaigre de framboise
Préparation:

faites revenir vos rougets, les saint jacques et les crevettes épluchées dans le beurre.
prépareer une vinaigre avec de l'huile d'olive et du vinaigre de framboise
dresser les coquillages et crustacés sur la salade et hop c'est pret


Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 1887Kcal
  • 94%
  • Glucides:
  • 2g
  • 1%
  • Lipides:
  • 172.9g
  • 266%
  • Gras sat.:
  • 25.2g
  • 126%
  • Protéines:
  • 80.4g
  • 161%
  • Fibres:
  • 0.1g
  • 0%
  • Sucre:
  • 0.1g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 568g

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Par ptitminou (Voir son site)




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Commentaires des membres:

5 / 5

J'ai essayé, je me suis régalé.

jojo31860 | Posté le 08/08/2014, 23:09
cecile5110
3 / 5

Deux poisson qui ce mari bien et qui me done l'eau a la bouche,bonne appetit

cecile5110 | Posté le 17/02/2009, 17:05

Questions:


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