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  5. Un écrasé de lentilles froide

Un écrasé de lentilles froide

Entrée
3 parts
5 min
10 min
facile
192 Kcal
  • Un écrasé de lentilles froide
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  • Un écrasé de lentilles froide - photo 3
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Ingrédients

3
Coût estimé: 0.95€ (0.32€/part)

Préparation

  • Faire cuire les lentilles à l'eau , une fois cuit les mettre dans le blender avec la crème le vinaigre et le pesto et tout mixer.

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Salade de lentilles et patates douces


C Claudie42

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (102g)
Calories: 192Kcal
  • Glucides: 10.1g
  • Lipides: 13.7g
  • Gras sat.: 8g
  • Protéines: 5.4g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté

Photos

Un écrasé de lentilles froide
Un écrasé de lentilles froide - photo 2
Un écrasé de lentilles froide - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Arbois rouge Jura, Rouge
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc

Questions:






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