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Papillote avec Sole 7 recettes

Recette Filets de soles aux cèpes en papillotes (recette light )

Filets de soles aux cèpes en papillotes (recette "light")

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Plat facile 15 minutes 15 minutes
Ingrédients: - 300 g de filets de sole - 30 g de cèpes déshydratés - 15 cl de fond de poisson - 4 cuillères à soupe de crème fraîche à 15% de MG - Sel et poivre du moulin - 2 feuilles de papier aluminium...
Recette Sole aux epinards en papillotes

Sole aux epinards en papillotes

1 vote
Plat facile 10 minutes 15 minutes
Ingrédients: - 600 à 800 g de filets de soles - 2 kg d'épinards frais - 20 g de beurre - Crème de soja - Sel et poivre...
Recette Filets de sole au jus de tomate en papillote

Filets de sole au jus de tomate en papillote


Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Plat facile522 kcal 30 minutes
Ingrédients: - 1/2 tasse de jus de tomate Sélection Mérite - 1/2 tasse de vin blanc - 2 cuillères à thé d'origan séché - 2 cuillères à thé de basilic séché - 8 filets de sole - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra légère...
Recette Papillotes de sole à la vinaigrette d'olives et de câpres

Papillotes de sole à la vinaigrette d'olives et de câpres


Entrée facile 10 minutes 15 minutes
Ingrédients: - 4 filets de sole (peu être un autre poisson à chair blanche) de 150 à 200 g (5 à 7 oz) chacun - 1 lime coupée en 4 quartiers Vinaigrette kalamata : - 2 cuillères à soupe (30 ml)de petites câpres - 4 gousses d'ail pressées - Une vingtaine d'olives ...
Recette Filets de sole et carottes en papillote

Filets de sole et carottes en papillote


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile 10 minutes 30 minutes
Ingrédients: - 4 filets de sole - 4 grosses carottes - 1 oignon - 2 tomates - 4 feuilles de céleri branche - 4 tranches de citron - 4 cuillères à soupe de vin blanc - 4 cuillères à café d'huile d'olive - sel - poivre...
Que boire avec son poisson ?

Que boire avec son poisson ?

12 votes

Mariages de vins et poissons : question d'accord. On préconise que le poisson ne se déguste qu'avec du vin blanc. L'harmonie est vraie pour peu qu'on ne néglige ni son origine, ni sa préparation. Certains se risquent même au vin rouge, pourquoi pas !

Recette Filet de sole en papillote

Filet de sole en papillote


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile396 kcal 30 minutes
Ingrédients: - 2 filets de sole limande - 1 oignon rouge émincé - 1 courgette en dés - 1/2 brique de crème liquide 12% - Sel - poivre - Huile d'olive...
Recette Papilotte couché de soleil

Papilotte couché de soleil


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile314 kcal 30 minutes
Ingrédients: - 2 soles levées en filets - 1 pamplemousse rose - 4 cuillères à soupe de lait de coco - 1/2 citron vert - Sel - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - une boîte de cœurs de palmier Bio - de la coriandre...


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