Curry de poulet aux pommes

(4.00/5 - 12 votes)
3 commentaires


Ingrédients:

4 blancs de poulet
4 pommes
2 oignons
curry
15 cl de crème fraîche
sel et poivre

Préparation:

Faire revenir les oignons et les pommes épluchées et coupées en petits morceaux dans un filet d’huile d’olive.
Couper le poulet en petits morceaux et l’ajouter aux oignons et pommes.
Ajouter le curry au mélange et laisser dans la poêle jusqu’à ce que le poulet soit cuit.
Saler et poivrer.
Rajouter la crème fraîche 2 min avant de servir.
Servir accompagné de riz au curry.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 362Kcal
  • 18%
  • Glucides:
  • 20.6g
  • 7%
  • Lipides:
  • 17.4g
  • 27%
  • Gras sat.:
  • 11.5g
  • 57%
  • Protéines:
  • 28.3g
  • 57%
  • Fibres:
  • 3.9g
  • 16%
  • Sucre:
  • 20.1g
  • 25%

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 322g
Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf





Notez cette recette:

Commentaires des membres:

1 / 5kloklo
Posté le 14/11/2009, 16:09

Trés bon, personnellement j'y ai ajouté de l'ananas coupé en dés (c'était un reste )et cela s'est bien combiné.

(0) (0) Abuse
5 / 5schristine68
Posté le 01/10/2009, 20:31

Excellent, léger

(0) (0) Abuse
3 / 5
Posté le 10/11/2012, 23:56

C'est très bon

(0) (0) Abuse

Questions:


Vidéo associée


Poulet au curry et lait de coco


Recette similaires


Recettes


Articles connexes

5 astuces pour réussir ses frites maison à coup sûr!5 astuces pour réussir ses frites maison à coup sûr!Zoom sur : 5 variétés de pommesZoom sur : 5 variétés de pommesLes 10 commandements pour une raclette réussieLes 10 commandements pour une raclette réussie

Notifications

Pour ne rien manquer de Ptitchef, activez les notifications.

Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Question du moment

Pour le plat de Noël, allez-vous choisir
Votez
(c) Madeinwork | Mentions légales