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Recette de pâtes
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Recette au piment
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Pates a la tunisienne (ma9arouna salsa)
Pates a la tunisienne (ma9arouna salsa)
Préparation
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Mettre un fond d'huile d'olive, l'ail hachée, la viande, faite revenir un peu.
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Par la suite rajoute: le piment ,le sel , le concentré et le laurier.
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Rajouter de l'eau jusqu'à hauteur de la viande même un peu plus.
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Laisser cuire 1 h 30 en surveillant pour qu'il y est assez de sauce pour mettre sur les pâtes.
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En attendant préparer les pâtes comme d'habitude sans rien changer.
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Puis des que tout est cuit mettre dans un plat les pâtes verser la sauce dessus et mélanger le tout et c'est prêt.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (255g)
Calories: 526Kcal
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Glucides: 59.1g
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Lipides: 18.6g
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Gras sat.: 6.2g
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Protéines: 28.4g
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Fibres: 5g
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Sucre: 2.8g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
15
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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Commentaires des membres:
BIEN PREPARE
Trér bon