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Recette de regime avec des carottes 27 recettes

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Recette Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

2 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Apéritiffacile38 kcal32 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches - 2 cuillères à soupe de farine de maïs - 1 petit suisse - 1 pincée de sel - 1 pincée de curry - carottes coupées en fins bâtonnets...
Recette Cake diététique à la carotte

Cake diététique à la carotte

2 votes
Végétarien
Autrefacile359 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: - 3 oeufs - 4 carottes - 120 g de cassonade - 180 g de farine - 100 g de beurre - 80 g de noix concassées - 50 g de raisins blonds - 2 cuillère à café de cannelle en poudre - 1 cuillère à café de levure chimique....
Recette Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

1 vote
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Apéritiffacile76 kcal27 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches - 2 cuillères à soupe de farine de maïs - 1 petit suisse - 1 pincée de sel - 1 pincée de curry - carottes coupées en fins bâtonnets...
Recette Carottes râpées diététiques et 100% végétales

Carottes râpées diététiques et 100% végétales

4 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 grosse carotte et demie, soit 400g Baies rouges Ciboulette ½ oignon Jus de citron vert et pulpe (1 entier) Persil Ail en poudre Cardamome Gingembre Vinaigre de son de riz (2 cuillères à café) Moutarde (facultatif) Raifort Sel et poivre...
Recette Tarte minceur à l'agar-agar carottes chou rave coco et cacahuètes

Tarte minceur à l'agar-agar carottes chou rave coco et cacahuètes


Sans sucre ajouté
Dessertfacile212 kcal40 minutes
Ingrédients: Fond de tarte: - 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine - 3 cuillères à soupe de farine - 1 cuillère à café de bicarbonate - 1 œuf - 1 cuillère à café de Cook'line - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 cuillères à café de cacahuètes concassées -...
Guide des régimes

Guide des régimes

16 votes, 3 commentaires

Découvrez notre guide des régimes, plus ou moins connus, qui n'auront plus de secrets pour vous ! En quoi consistent-ils, quels sont leurs avantages, inconvénients, l'avis des experts et quelques idées recettes, c'est par ici !

Recette Nems diététiques au four !

Nems diététiques au four !

174 votes
Sans oeuf
Entréemoyen30 minutes30 minutes
Ingrédients: Pour les Nems: 3 blanc de poulet 200 g de crevette roses cuites menthe ciselée 200g de pousses de soja fraiches 1 poivron jaune 2 carottes 1 cs de sauce soja huile de colza huile Isio 4 (optionnel) jus de citron gingembre frais 10 feuille...
Recette Cannellonis boeuf épinards, recette minceur

Cannellonis boeuf épinards, recette minceur

42 votes
Sans sucre ajouté
Platfacile40 minutes50 minutes
Ingrédients: 20 tubes pour cannellonis (non précuits) 350 g bœuf (haché) 2 cuillères à café huile d'olive 1 oignon (haché finement) 1 carotte (râpée grossièrement) 400 g pulpe de tomate Bio 1 gousse d'ail (hachée finement) 60 g gruyère râpé (allégé) 1 cui...
Recette Nouilles chinoises diététique poulet crevettes ou du bon usage du cuiseur vapeur chez gal

Nouilles chinoises diététique poulet crevettes ou du bon usage du cuiseur vapeur chez gal

7 votes
Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - un chou vert - 4 poivrons verts et rouges - 3 carottes de calibre moyen - 2 oignons - 300 à 400 g de nouilles chinoises aux œufs - sauce soja - 2 escalopes de poulet - crevettes décortiquées...
Recette Rôti sur tagliatelles de légumes... savoureux et diététique !

Rôti sur tagliatelles de légumes... savoureux et diététique !

2 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile767 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: - un rôti de porc - 2 petites courgettes - 4 pommes de terre moyennes - 4 carottes - gruyère râpé - beurre - sel et poivre...
Recette Gâteau cru carottes cacao

Gâteau cru carottes cacao

3 votes
Dessertfacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1/2 tasse de noix de coco - 3/4 tasse de flocons d'avoine - 1/2 tasse de raisins secs - 1/2 tasse de dattes - 3 tasses de carottes hachées - 3 cuillères à soupe de purée d'amandes - jus 1/2 citron - 4 cuillères à soupe de sirop d'agave - 1 ...
Les carottes : 9 choses que vous ne saviez probablement pas !

Les carottes : 9 choses que vous ne saviez probablement pas !

141 votes, 38 commentaires

Les carottes peuvent se trouver dans toutes les tailles, formes et couleurs. Ces légumes-racines se trouvent dans le monde entier. Dans les recettes, elles peuvent être bouillies, braisées, cuites et mangées en tant que tel.

Recette Flan de carottes

Flan de carottes

2 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile203 kcal40 minutes
Ingrédients: - 300 g de carottes après épluchage et détaillées en cube - 2 oeufs - 65 g de fromage blanc 0% - 25 g maïzena - 45 g de gruyère râpé - sel - poivre - persil haché surgelé...
Recette Nouilles sauté aux crevettes et légumes (diététique)

Nouilles sauté aux crevettes et légumes (diététique)

2 votes
Platfacile5 minutes8 minutes
Ingrédients: - Pâte chinoise pour 2 personnes ou 1 poignée de spaghetti - 4 petites carotte ou 3 normale - Des oignons nouveau (vert) 1 gros bouquet de ciboulette - 1 bonne poignet de pousse de soja frais ou congelé (surtout pas en boite) - 1/2 oignon - 12 à 14 ...
Recette J' nems pas la friture ! nems diététiques au four

J' "nems" pas la friture ! nems diététiques au four

1 vote
Sans oeuf
Apéritiffacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: Pour les Nems: - 3 blanc de poulet - 200 g de crevette roses cuites - menthe ciselée - 200 g de pousses de soja fraîches - 1 poivron jaune - 2 carottes - 1 cuillère à soupe de sauce soja - huile de colza - huile Isio 4 (optionnel) - jus de citron - g...
Recette Nouilles chinoises diététiques au poulet et crevettes

Nouilles chinoises diététiques au poulet et crevettes

1 vote
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - un chou vert - 4 poivrons verts et rouges - 3 carottes de calibre moyen - 2 oignons - 300 à 400 g de nouilles chinoises aux oeufs ( à défaut vermicelles normales, c'est aussi bon et pas cher) - sauce soja - 2 escalopes de poulet - crevettes décorti...
Recette Scones apéritif minceur

Scones apéritif minceur

1 vote
Sans sucre ajouté
Apéritiffacile281 kcal35 minutes
Ingrédients: - 150 g de farine - 50 g de farine de lupin - 50 g de flocons d'avoine - 1 cuillère à café de cook'line substitut de mat. grasse - 1 cuillère à soupe d'huile de colza - 25 g de parmesan - 1 œuf - 12 cl de lait - 2 cuillères à soupe résidus de légume...


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