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Recette de regime avec des carottes 25 recettes

Recette Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

2 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Apéritiffacile38 kcal32 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches - 2 cuillères à soupe de farine de maïs - 1 petit suisse - 1 pincée de sel - 1 pincée de curry - carottes coupées en fins bâtonnets...
Recette Cake diététique à la carotte

Cake diététique à la carotte

2 votes, 1 commentaire
Végétarien
Autrefacile359 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: - 3 oeufs - 4 carottes - 120 g de cassonade - 180 g de farine - 100 g de beurre - 80 g de noix concassées - 50 g de raisins blonds - 2 cuillère à café de cannelle en poudre - 1 cuillère à café de levure chimique....
Recette Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

1 vote, 1 commentaire
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Apéritiffacile76 kcal27 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches - 2 cuillères à soupe de farine de maïs - 1 petit suisse - 1 pincée de sel - 1 pincée de curry - carottes coupées en fins bâtonnets...
Recette Carottes râpées diététiques et 100% végétales

Carottes râpées diététiques et 100% végétales

4 votes, 1 commentaire
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 grosse carotte et demie, soit 400g Baies rouges Ciboulette ½ oignon Jus de citron vert et pulpe (1 entier) Persil Ail en poudre Cardamome Gingembre Vinaigre de son de riz (2 cuillères à café) Moutarde (facultatif) Raifort Sel et poivre...
Recette Tarte minceur à l'agar-agar carottes chou rave coco et cacahuètes

Tarte minceur à l'agar-agar carottes chou rave coco et cacahuètes


Sans sucre ajouté
Dessertfacile212 kcal40 minutes
Ingrédients: Fond de tarte: - 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine - 3 cuillères à soupe de farine - 1 cuillère à café de bicarbonate - 1 œuf - 1 cuillère à café de Cook'line - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 cuillères à café de cacahuètes concassées -...
Guide des régimes

Guide des régimes

16 votes, 3 commentaires

Découvrez notre guide des régimes, plus ou moins connus, qui n'auront plus de secrets pour vous ! En quoi consistent-ils, quels sont leurs avantages, inconvénients, l'avis des experts et quelques idées recettes, c'est par ici !

Recette Nems diététiques au four !

Nems diététiques au four !

174 votes, 38 commentaires
Sans oeuf
Entréemoyen30 minutes30 minutes
Ingrédients: Pour les Nems: 3 blanc de poulet 200 g de crevette roses cuites menthe ciselée 200g de pousses de soja fraiches 1 poivron jaune 2 carottes 1 cs de sauce soja huile de colza huile Isio 4 (optionnel) jus de citron gingembre frais 10 feuille...
Recette Cannellonis boeuf épinards, recette minceur

Cannellonis boeuf épinards, recette minceur

44 votes, 10 commentaires
Sans sucre ajouté
Platfacile40 minutes50 minutes
Ingrédients: 20 tubes pour cannellonis (non précuits) 350 g bœuf (haché) 2 cuillères à café huile d'olive 1 oignon (haché finement) 1 carotte (râpée grossièrement) 400 g pulpe de tomate Bio 1 gousse d'ail (hachée finement) 60 g gruyère râpé (allégé) 1 cui...
Recette Nouilles chinoises diététique poulet crevettes ou du bon usage du cuiseur vapeur chez gal

Nouilles chinoises diététique poulet crevettes ou du bon usage du cuiseur vapeur chez gal

7 votes, 1 commentaire
Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - un chou vert - 4 poivrons verts et rouges - 3 carottes de calibre moyen - 2 oignons - 300 à 400 g de nouilles chinoises aux œufs - sauce soja - 2 escalopes de poulet - crevettes décortiquées...
Recette Rôti sur tagliatelles de légumes... savoureux et diététique !

Rôti sur tagliatelles de légumes... savoureux et diététique !

2 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile767 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: - un rôti de porc - 2 petites courgettes - 4 pommes de terre moyennes - 4 carottes - gruyère râpé - beurre - sel et poivre...
Recette Flan de carottes

Flan de carottes

4 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile203 kcal40 minutes
Ingrédients: - 300 g de carottes après épluchage et détaillées en cube - 2 oeufs - 65 g de fromage blanc 0% - 25 g maïzena - 45 g de gruyère râpé - sel - poivre - persil haché surgelé...
Les carottes : 9 choses que vous ne saviez probablement pas !

Les carottes : 9 choses que vous ne saviez probablement pas !

141 votes, 38 commentaires

Les carottes peuvent se trouver dans toutes les tailles, formes et couleurs. Ces légumes-racines se trouvent dans le monde entier. Dans les recettes, elles peuvent être bouillies, braisées, cuites et mangées en tant que tel.

Recette Gâteau cru carottes cacao

Gâteau cru carottes cacao

3 votes
Dessertfacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1/2 tasse de noix de coco - 3/4 tasse de flocons d'avoine - 1/2 tasse de raisins secs - 1/2 tasse de dattes - 3 tasses de carottes hachées - 3 cuillères à soupe de purée d'amandes - jus 1/2 citron - 4 cuillères à soupe de sirop d'agave - 1 ...
Recette Nouilles sauté aux crevettes et légumes (diététique)

Nouilles sauté aux crevettes et légumes (diététique)

2 votes
Platfacile5 minutes8 minutes
Ingrédients: - Pâte chinoise pour 2 personnes ou 1 poignée de spaghetti - 4 petites carotte ou 3 normale - Des oignons nouveau (vert) 1 gros bouquet de ciboulette - 1 bonne poignet de pousse de soja frais ou congelé (surtout pas en boite) - 1/2 oignon - 12 à 14 ...
Recette Cake aux légumes primeur tout vapeur-minceur

Cake aux légumes primeur tout vapeur-minceur

1 vote
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Autrefacile232 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: - 400 g de poireaux - 400 g de carottes - 3 tranches de pain de mie - 2 cuillèreà soupe de gruyère râpé - 3 œufs - muscade en poudre - sel -poivre...
Recette Scones apéritif minceur

Scones apéritif minceur

1 vote
Sans sucre ajouté
Apéritiffacile281 kcal35 minutes
Ingrédients: - 150 g de farine - 50 g de farine de lupin - 50 g de flocons d'avoine - 1 cuillère à café de cook'line substitut de mat. grasse - 1 cuillère à soupe d'huile de colza - 25 g de parmesan - 1 œuf - 12 cl de lait - 2 cuillères à soupe résidus de légume...
Recette Tagliatelles de carottes au sésame

Tagliatelles de carottes au sésame


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile80 kcal20 minutes
Ingrédients: - 2 carottes - 1 Cuillère à Soupe de graines de sésame - 1 Cuillère à Soupe de sauce sukiyaki (épicerie asiatique) sinon, remplacé par de la sauce soja - 1 gousse d'ail...


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