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Recette de carottes
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Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse
Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse
Croustillants dehors, tendres dedans pour un apéritif light et improvisé.
Ingrédients
8
Coût estimé: 0.66Euros€ (0.08€/part)
Préparation
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Mélangez tous les ingrédients sauf les carottes. La pâte doit former une boule comme une pâte à tarte et coller un peu aux mains.
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Farinez celles-ci, enroulez un bâtonnet de carottes dans la pâte pour former un boudin.
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Enfournez environ 12 minutes à 200°C.
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C'est à la fois croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur si les morceaux de carottes ne sont pas trop gros.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (22g)
Calories: 18Kcal
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Glucides: 1.9g
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Lipides: 0.5g
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Gras sat.: 0.3g
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Protéines: 1.1g
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Fibres: 0.6g
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Sucre: 0.8g
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SmartPoints:
1
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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