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Recette de tofu à la tomate 86 recettes

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Recette Poelée de tofu épicée aux champignons et à la tomate

Poelée de tofu épicée aux champignons et à la tomate

11 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile243 kcal 30 minutes
Ingrédients: 400g de tofu ferme nature 1 grosse boîte de champignons de Paris 400g de coulis de tomates 1 oignon 1 c à s de persil 1 c à c de curry 1 c à c de cumin Sel, poivre...
Recette Sauce tomate au tofu

Sauce tomate au tofu

2 votes
Autre moyen 15 minutes 20 minutes
Ingrédients: - 200 g de tofu nature - 2 cuillères à.soupe d'huile d'olive - herbes de Provence (thym, origan...) - 1 gousse d'ail - 1 oignon - 1 boite de tomates pelées - 1 cuillère à.soupe. de concentré de tomate - 2 carottes - Sel, poivre...
Recette Recette tofu d'oeuf pané au sauce tomate à l'ail (recette pour nouvel an chinois)

Recette tofu d'oeuf pané au sauce tomate à l'ail (recette pour nouvel an chinois)

1 vote
Sans sucre ajouté
Entrée moyen230 kcal 45 minutes
Ingrédients: Pour le tofu d'oeuf : 3 oeufs 75 cc de lait Une pincée de sel Pour la sauce tomate à l'ail : 2 tomates (grosses) 5 c à s de sauce curry 2 gousses d'ail Pour la panure : 30 g de farine 30 g de chapelure 1 jaune d'oeuf...
Recette Tofu sucré en sauce tomate

Tofu sucré en sauce tomate


Sans oeuf
Plat facile153 kcal 25 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe d'huile végétale - 2 oignons, hachés grossièrement - 3 carottes, hachées grossièrement - 1 branche de céleri, hachée grossièrement - 100 g de champignons, tranchés - 1 bloc (454 g) de tofu, en petits cubes ou en juliennes - 2 cu...
Recette Fricassée aux tomates et au tofu

Fricassée aux tomates et au tofu


Sans sucre ajouté
Plat facile 15 minutes 60 minutes
Ingrédients: - 1 bloc de tofu, en dés - 3 cuillères à soupe de tamari - 2 cuillères à soupe de levure alimentaire - 1 cuillère à soupe de graines de sésame - 1 cuillère à soupe de poudre d'ail - 1 cuillère à soupe de basilic - 2 cuillères à soupe d'huile de pépi...
Tofu : Fromage de l'Asie !

Tofu : Fromage de l'Asie !

10 votes

Autrefois, il ne se trouvait que dans les marchée alimentaires d'Asie. Cet aliment semble fade et peut donc être accompagner aisément d’ingrédients aromatiques autour, ce qui le rend extrêmement polyvalent et très nutritif en constituant en partie une alimentation...

Recette Brochette de tofu et flan de tomate

Brochette de tofu et flan de tomate


Plat facile 10 minutes 15 minutes
Ingrédients: - flan de tomate à l'agar - Soja - Luzerne - Riz - Quelque brochette de cubes de tofu - melon...
Recette Mousse de tomate mozzarella -basilic au tofu cuisine

Mousse de tomate mozzarella -basilic au tofu cuisine


Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile 10 minutes 2 minutes
Ingrédients: - 1 paquet de tofu cuisine à la tomate (SOY) - 1 boule de mozzarella - 2 blancs d’œuf - 1 g d'agar agar - sel - poivre - basilic séché...
Recette Riz aux courgettes, tofu et sauce tomates

Riz aux courgettes, tofu et sauce tomates


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile106 kcal 45 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour la purée: - 30 g de tofu fumé bio (vous pouvez prendre du nature) coupé en morceaux - 80 g de courgette - 40 g de sauce tomates - 100 g de riz cuit Ingrédients pour la sauce tomates: - 200 g de tomates pelées au jus - 1 oignon pelé,...
Recette Haricots verts à l'italienne + tofu à l'asiatique = déjeuner bien sympathique!

Haricots verts à l'italienne + tofu à l'asiatique = déjeuner bien sympathique!

2 votes
VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile103 kcal 1 heure, 23 minutes
Ingrédients: 1) Pour une bonne platée d'haricots verts: - les haricots verts (au moins 3 grosses poignées) - 2 tomates très très à point - 1 échalote - 2 cuillères à café de bouillon de légumes en poudre 2) Pour du tofu bien assaisonné: - 1/3 de bloc de tofu - M...
Recette Tofu korma

Tofu korma

1 vote
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile 10 minutes 20 minutes
Ingrédients: - 200 g de tofu - 40 cl de lait de coco - 2 cuillères à soupe de concentrée de tomate - 1 gros oignon - 2 ou 3 gousses d’ail - environ 5 cm d’une racine de gingembre frais - 2 cuillères à café bien bombées d’un mélange d’épices pour curry korma - 1...
Soja et produits à base de soja

Soja et produits à base de soja

6 votes

Il est impossible de ne pas avoir déjà entendu dire que les aliments à base de soja prévenaient des maladies comme les maladies cardiaques, même le cancer, qu’ils ne contiennent pas de cholestérol et sont riches en fibres. Mais c'est l'histoire des produits à base de...

Recette Curry au tofu et aux pommes de terre

Curry au tofu et aux pommes de terre

1 vote
Plat facile 15 minutes 23 minutes
Ingrédients: - 4 cuillères à soupe d'huile - 2 cuillères à thé de graines de moutarde - 2 cuillères à thé de graines d'aneth - 2 poivrons verts en cubes - 1 cuillère à soupe de curry (cari) - 3 cuillères à soupe de gingembre frais râpé - 1 cuillère à thé de curcu...
Recette Bolognaise de tofu

Bolognaise de tofu

1 vote
VégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile413 kcal 50 minutes
Ingrédients: - 250 g de spaghetti - 250 g de tofu nature - 2 carottes - 5 champignons de paris - 50 cl de sauce tomates maison - 1 oignon - 1 gousse d'ail - thym et basilic - sel et poivre...
Recette Sandwich à la guacamole de tofu citronnée

Sandwich à la guacamole de tofu citronnée

1 vote
Autre facile 15 minutes 0 minutes
Ingrédients: - 1/2 paquet (environ 225 g) de tofu aux fines herbes - Le zeste de 1 citron, haché finement - 1 tomate, sans pulpe ni graines, coupée en petits cubes - 2 cuillères à soupe de persil frais, haché finement - 1 cuillère à soupe de graines de sésame gri...
Recette Chili con carne au tofu dukan (pl)

Chili con carne au tofu dukan (pl)

3 votes
Plat facile 10 minutes 15 minutes
Ingrédients: - 400 g de bœuf haché - 300 g de tofu - 1 boite de 500 gr de tomates concassées - 2 oignons - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe rase de chili - 1 cuillère à café de cumin - une feuille de laurier - sel - poivre...
Recette Pâtes à la bolognaise au tofu

Pâtes à la bolognaise au tofu

3 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile508 kcal 15 minutes
Ingrédients: - quantité de pâtes selon votre appétit - 125 g de tofu - 2 petits oignons - 1 petite carotte - 1 branche de céleri - coulis de tomates 100 % tomate - 1 boîte de tomates pelées - 1 verre de vin blanc - 1 à 2 càs d'huile d'olive - sauce soja - herbes...


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