Une recette de courgettes de Nice Gratinées et farcies aux légumes du soleil. Un plat qui se laisse manger, même pour ceux qui n'aiment pas la courgette.
Coupez et videz en partie les courgettes. Les faire cuire dans de l'eau salée pendant 20 bonnes minutes.
Pendant ce temps, faire revenir dans de l'huile d'olive l'oignon coupé en petits dés.
Coupez en lamelles les poivrons et faites les dorer dans une poêle avec de l'huile d'olive. Une fois dorés, ajoutez les oignons. Salez et poivrez.
Disposez vos courgettes pré cuites sur une plaque allant au four. Mettez quelques grains de riz non cuit dans le fond des courgettes afin que le riz cuise et absorbe l'eau.
Farcissez vos courgettes et mettez de la chapelure sur le dessus au four à 180° pendant 30 minutes et c'est prêt. Peut être dégusté seul ou en temps que garniture d'une viande ou d'un poisson grillé.
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Blanchir les courgettes 20 minutes c'est bien trop long sachant que vous préconisez de les cuire au four pendant encore 30 minutes au four.Le riz que vous mettez au fond doit etre mi cuit dans du bouillon avant.
Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ?
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Commentaires des membres:
Blanchir les courgettes 20 minutes c'est bien trop long sachant que vous préconisez de les cuire au four pendant encore 30 minutes au four.Le riz que vous mettez au fond doit etre mi cuit dans du bouillon avant.