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Recette de marinade
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Marinade au gingembre
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Poulet mariné mangue et gingembre
Poulet mariné mangue et gingembre
Ce qui est pratique avec les viandes marinées, c'est que tout se fait en avance.Idéal donc pour passer plus de temps avec vos invités!
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.7Euros€ (1.92€/part)
Préparation
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La veille, mélanger tous les ingrédients.
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Faire sauter la viande et sa marinade.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (240g)
Calories: 217Kcal
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Glucides: 15.6g
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Lipides: 3.8g
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Gras sat.: 0.9g
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Protéines: 27.4g
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Fibres: 3.2g
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Sucre: 14.3g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
6
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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