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Sauté de porc aux salsifis



Sauté de porc aux salsifisType de recette: Plat
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 25 minutes
Prêt en: 35 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 554 Kcal | ProPoints: 15
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Ingrédients:

- 250g de sauté de porc
- 1 oignon
- 30 g d'allumettes de bacon
- 0,5 cl de vin blanc
- 2 cuillères à soupe de crème légère épaisse à 15%
- 1 grande boîte de salsifis
Préparation:

Etape 1: Couper le sauté de porc en petits cubes. Dégraisser si nécessaire.

Etape 2: Faire dorer le porc dans une casserole, à feu vif. Réserver.

Etape 3: Faire fondre les oignons dans la même casserole, ajouter le bacon quelques minutes.

Etape 4: Ajouter le porc dans la casserole, laisser dorer à nouveau quelques minutes et arroser de vin blanc.

Etape 5: Ramener à feu doux et laisser cuire 15 à 20 minutes.

Etape 6: Ajouter les salsifis et la crème légère. Laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes.

Etape 7: Poivrer et servir immédiatement.


Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 554Kcal
  • 28%
  • Glucides:
  • 2.5g
  • 1%
  • Lipides:
  • 36.9g
  • 57%
  • Fat saturat:
  • 11.6g
  • 58%
  • Protéines:
  • 52.3g
  • 105%
  • Fibres:
  • 0.3g
  • 1%
  • Sucre:
  • 1.9g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 232g


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Par Les recettes de nag (Voir son site)






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