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Recette au thon et courgettes

65 recettes

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Recette Parmentier de courgettes au thon

Parmentier de courgettes au thon

219 votes, 67 commentaires
Platfacile
293 kcal1 heure
Ingrédients: 800g de pommes de terre 200g de courgettes 150g d'eau 400g de thon au naturel égoutté 1/2 oignon 3 tomates sel poivre 3 CS de ...
Recette Terrine de thon et de courgettes au ras-el-hanout

Terrine de thon et de courgettes au ras-el-hanout

15 votes, 5 commentaires
Entréefacile
20 minutes45 minutes
Ingrédients: 3 belles courgettes 300g de thon au naturel 5 œufs 40cl de crème liquide 1 bonne c à s de moutarde à l’ancienne (avec des graines) 1 c à s d’huil...
Recette Quiche au thon et à la courgette

Quiche au thon et à la courgette

8 votes, 1 commentaire
Entréemoyen
434 kcal55 minutes
Ingrédients: 1 pâte feuilletée ou brisée (au choix) 500g de courgettes 4 oeufs 20cl de crème liquide 150g de thon 40g de parmesan Thym Sel et poivre Huile...
Recette Rouleau de thon aux courgettes

Rouleau de thon aux courgettes

5 votes, 2 commentaires
Entréefacile
10 minutes15 minutes
Ingrédients: 250g de thon en boîte 1 botte de coriandre 1 oignon 1 pincée de piment d'espelette 5 cl d'huile d'olive 1 càc de curry fort 4 galettes de riz 1...
Recette Quie courgette ricotta thon

Quie courgette ricotta thon

5 votes, 1 commentaire
Platmoyen
372 kcal50 minutes
Ingrédients: INGREDIENTS : •1 pâte à tarte brisée •1 grosse courgette du jardin (ou 2 courgettes du commerce) •1 belle tomate (du jardin pour moi ) •1 pot de...
10 faits intéressants au sujet des courgettes

10 faits intéressants au sujet des courgettes

41 votes

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Spaghettis aux thon et courgettes

Spaghettis aux thon et courgettes

66 votes
Platfacile
582 kcal35 minutes
Ingrédients: 500 g de spaghettis (ou autres) 2 tranches de thon (frais) 2 courgettes 3 tomates 6 gousses d'ail 4 Feuilles de menthe Huile d'olive Sel Pime...
Recette Courgettes farcies ricotta et thon

Courgettes farcies ricotta et thon

62 votes
Platmoyen
311 kcal35 minutes
Ingrédients: 2 courgettes (rondes) 1 jaune d’oeuf La mie d’une tranche de pain de mie 100 grammes de ricotta 100 grammes de thon (l’équivalent d’une boite) 20...
Recette Spaghetti aux courgettes et à la crème de thon safranée

Spaghetti aux courgettes et à la crème de thon safranée

9 votes, 5 commentaires
Platfacile
490 kcal20 minutes
Ingrédients: Spaghetti 2 courgettes de taille moyenne 3 pincées de safran en filament ou en poudre 1 grande boîte de thon 30cl de crème liquide 1 citron bio o...
Recette Cupcakes salés : thon, saumon, courgette, fromage and cie!

Cupcakes salés : thon, saumon, courgette, fromage and cie!

7 votes
autrefacile
40 minutes20 minutes
Ingrédients: Pour le cake: 1 oignon (coupé en petits cubes) 1 petit courgette (bien ferme coupée en petits cubes) 100gr de fromage râpé Un peu de reste de fro...
Recette Tarte au thon et aux courgettes

Tarte au thon et aux courgettes

4 votes, 1 commentaire
Entréefacile
10 minutes30 minutes
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 courgette 2 oeufs 150g de mascarpone 20cl de crème liquide 1 boîte de thon 1 gousse d'ail 100g de fromage râpé 1 c...
Un bon poisson ? Il suffit savoir le choisir !

Un bon poisson ? Il suffit savoir le choisir !

11 votes

Parce qu'il est important de savoir ce que l'on met dans son assiette, apprenez à bien choisir votre poisson. En fonction des saisons ou du lieu dans lequel on va faire ses courses, le poisson acheté serra différent. Sans oublier de prendre en compte les espèces...

Recette Tagliatelles de courgettes crues au thon et miettes de spéculoos

Tagliatelles de courgettes crues au thon et miettes de spéculoos

3 votes, 2 commentaires
Platmoyen
434 kcal10 minutes
Ingrédients: 4 petites courgettes (peau verte claire), lavées, non épluchées 1 boîte de thon naturel (140g égoutté) 1/2 yaourt nature au lait de brebis (125g) Le z...
Recette Terrine thon courgettes

Terrine thon courgettes

2 votes
Platmoyen
20 minutes40 minutes
Ingrédients: - 1 courgette - 4 oeufs - 1 boite de thon - 4 c.s. de crème - 1 noix de beurre - 1/2 boîte de concentré de tomates - huile, sel et poivre...
Recette Terrine thon courgette carotte au pavot !

Terrine thon courgette carotte au pavot !

5 votes, 1 commentaire
Entréefacile
10 minutes0 minutes
Ingrédients: 2 boites de thon au naturel jus d'1 citron 1 petite courgette 1 carotte 10 cornichons 1 cc de graines de pavot 1 cc d'huile de colza 3 cc de vinaigre ...
Recette Lasagne au thon et aux légumes

Lasagne au thon et aux légumes

29 votes, 8 commentaires
Platmoyen
488 kcal19 minutes
Ingrédients: La béchamel express: 40g de farine 50ml d'huile 300ml de lait bouillant 1 pincée de noix de muscade sel et poivre Pour l...
Recette Salade d'artichaut, thon, coriandre et câpres

Salade d'artichaut, thon, coriandre et câpres

12 votes, 5 commentaires
Entréefacile
15 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 sac de 11 oz (312g) de salade romaine et iceberg 1 piment vert moyen en dés 1 courgette verte en triangle avec la pelure 3 échalotes en rondelles...



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