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Recette au thon et courgettes

67 recettes

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Recette Parmentier de courgettes au thon

Parmentier de courgettes au thon

223 votes, 67 commentaires
Platfacile
295 kcal1 heure
Ingrédients: 800g de pommes de terre 200g de courgettes 150g d'eau 400g de thon au naturel égoutté 1/2 oignon 3 tomates Sel Poivre 3 CS de creme 15 % From...
Recette Roulés aux courgettes et au thon

Roulés aux courgettes et au thon

28 votes
Entréefacile
15 minutes5 minutes
Ingrédients: Pour 15 - 20 roulés : 1 grosse courgette (ou 2 petites ; de préférence bio / non traitée) 150g de thon au naturel 2 bonnes cuil. à soupe de Mascar...
Recette Terrine de thon et de courgettes au ras-el-hanout

Terrine de thon et de courgettes au ras-el-hanout

15 votes, 5 commentaires
Entréefacile
20 minutes45 minutes
Ingrédients: 3 belles courgettes 300g de thon au naturel 5 œufs 40cl de crème liquide 1 bonne c à s de moutarde à l’ancienne (avec des graines) 1 c à s d’huil...
Recette Quiche au thon et à la courgette

Quiche au thon et à la courgette

10 votes, 1 commentaire
Entréemoyen
434 kcal55 minutes
Ingrédients: 1 pâte feuilletée ou brisée (au choix) 500g de courgettes 4 oeufs 20cl de crème liquide 150g de thon 40g de parmesan Thym Sel et poivre Huile...
Recette Quie courgette ricotta thon

Quie courgette ricotta thon

6 votes, 1 commentaire
Platmoyen
373 kcal50 minutes
Ingrédients: INGREDIENTS : •1 pâte à tarte brisée •1 grosse courgette du jardin (ou 2 courgettes du commerce) •1 belle tomate (du jardin pour moi ) •1 pot de...
10 faits intéressants au sujet des courgettes

10 faits intéressants au sujet des courgettes

49 votes

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Rouleau de thon aux courgettes

Rouleau de thon aux courgettes

5 votes, 2 commentaires
Entréefacile
10 minutes15 minutes
Ingrédients: 250g de thon en boîte 1 botte de coriandre 1 oignon 1 pincée de piment d'espelette 5 cl d'huile d'olive 1 càc de curry fort 4 galettes de riz 1...
Recette Spaghettis aux thon et courgettes

Spaghettis aux thon et courgettes

66 votes
Platfacile
585 kcal35 minutes
Ingrédients: 500 g de spaghettis (ou autres) 2 tranches de thon (frais) 2 courgettes 3 tomates 6 gousses d'ail 4 Feuilles de menthe Huile d'olive Sel Pime...
Recette Courgettes farcies ricotta et thon

Courgettes farcies ricotta et thon

63 votes
Platmoyen
311 kcal35 minutes
Ingrédients: 2 courgettes (rondes) 1 jaune d’oeuf La mie d’une tranche de pain de mie 100 grammes de ricotta 100 grammes de thon (l’équivalent d’une boite) 20...
Recette Spaghetti aux courgettes et à la crème de thon safranée

Spaghetti aux courgettes et à la crème de thon safranée

9 votes, 5 commentaires
Platfacile
490 kcal20 minutes
Ingrédients: Spaghetti 2 courgettes de taille moyenne 3 pincées de safran en filament ou en poudre 1 grande boîte de thon 30cl de crème liquide 1 citron bio o...
Recette Cupcakes salés : thon, saumon, courgette, fromage and cie!

Cupcakes salés : thon, saumon, courgette, fromage and cie!

7 votes
autrefacile
40 minutes20 minutes
Ingrédients: Pour le cake: 1 oignon (coupé en petits cubes) 1 petit courgette (bien ferme coupée en petits cubes) 100gr de fromage râpé Un peu de reste de fro...
Un bon poisson ? Il suffit savoir le choisir !

Un bon poisson ? Il suffit savoir le choisir !

13 votes

Parce qu'il est important de savoir ce que l'on met dans son assiette, apprenez à bien choisir votre poisson. En fonction des saisons ou du lieu dans lequel on va faire ses courses, le poisson acheté serra différent. Sans oublier de prendre en compte les espèces...

Recette Tarte au thon et aux courgettes

Tarte au thon et aux courgettes

4 votes, 1 commentaire
Entréefacile
10 minutes30 minutes
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 courgette 2 oeufs 150g de mascarpone 20cl de crème liquide 1 boîte de thon 1 gousse d'ail 100g de fromage râpé 1 c...
Recette Tagliatelles de courgettes crues au thon et miettes de spéculoos

Tagliatelles de courgettes crues au thon et miettes de spéculoos

3 votes, 2 commentaires
Platmoyen
434 kcal10 minutes
Ingrédients: 4 petites courgettes (peau verte claire), lavées, non épluchées 1 boîte de thon naturel (140g égoutté) 1/2 yaourt nature au lait de brebis (125g) Le z...
Recette Terrine thon courgettes

Terrine thon courgettes

2 votes
Platmoyen
20 minutes40 minutes
Ingrédients: - 1 courgette - 4 oeufs - 1 boite de thon - 4 c.s. de crème - 1 noix de beurre - 1/2 boîte de concentré de tomates - huile, sel et poivre...
Recette Terrine thon courgette carotte au pavot !

Terrine thon courgette carotte au pavot !

5 votes, 1 commentaire
Entréefacile
10 minutes0 minutes
Ingrédients: 2 boites de thon au naturel jus d'1 citron 1 petite courgette 1 carotte 10 cornichons 1 cc de graines de pavot 1 cc d'huile de colza 3 cc de vinaigre ...
Recette Cake du soleil: thon, chorizo et petits légumes

Cake du soleil: thon, chorizo et petits légumes

79 votes, 2 commentaires
Entréefacile
380 kcal1 heure
Ingrédients: 1 courgette 1 poivron jaune 1 petite boite de thon au naturel 1/2 chorizo doux 3 oeufs 100 g de farine 60 g de farine de maïs 1 sachet de levur...



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