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Recette aux courgettes et oignons

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Recette Petits plombs aux courgettes, épices et viande hachée

Petits plombs aux courgettes, épices et viande hachée

6 votes
Platmoyen15 minutes45 minutes
Ingrédients: 500 g de plombs 1 oignon 4 courgettes smen (ou huile d'olive) 1 cube de bouillon kub (ou fond de veau ou volaille) épices* : paprika cayenne ...
Recette Tartelettes aux courgettes

Tartelettes aux courgettes

6 votes
Entréefacile10 minutes25 minutes
Ingrédients: Pour 6 personnes: 1 pâte brisée 2 courgettes moyennes 3 tomates 2 oignons 2 petits rillons pas trop gras coupés en dés 10 cl de lait écrémé ...
Recette Quie courgette ricotta thon

Quie courgette ricotta thon

6 votes
Sans fruit à coque
Platmoyen374 kcal50 minutes
Ingrédients: INGREDIENTS : •1 pâte à tarte brisée •1 grosse courgette du jardin (ou 2 courgettes du commerce) •1 belle tomate (du jardin pour moi ) •1 pot de...
Recette Courgettes à la tomate

Courgettes à la tomate

6 votes
Sans glutenVégétarienVégetalienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen77 kcal35 minutes
Ingrédients: 1kg de courgettes 2 gros oignons 2 gousses d’ail huile 2c à s de concentré de tomate persil sel poivre cannelle...
Recette Gratin de pâtes aux courgettes, au jambon et au chèvre

Gratin de pâtes aux courgettes, au jambon et au chèvre

5 votes
Sans fruit à coque
Platfacile562 kcal30 minutes
Ingrédients: - 200 g de pâtes - 2 grosses courgettes - 1/2 bûche de chèvre - 4 tranches de jambon - 1 oignon - parmesan - basilic - sel et poivre...
Recette Omelette provencale aux courgettes (ww)

Omelette provencale aux courgettes (ww)

5 votes
autrefacile25 minutes35 minutes
Ingrédients: - 4 points par personne - 2 courgettes - 1 gros oignon - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de farine - 2 cuillères à soupe de lait - 3 œufs - 40 g ...
Recette Soupe de courgettes à l'oeuf battu au parmesan et basilic

Soupe de courgettes à l'oeuf battu au parmesan et basilic

5 votes
Sans fruit à coque
Entréefacile138 kcal1 heure
Ingrédients: - 4 courgettes de taille moyenne - 2 oignons nouveaux - 250 ml de bouillon de volaille - 1 belle poignée de feuilles de basilic - 1 oeuf - Parmes...
Recette Rouleau de thon aux courgettes

Rouleau de thon aux courgettes

5 votes
Entréefacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: 250g de thon en boîte 1 botte de coriandre 1 oignon 1 pincée de piment d'espelette 5 cl d'huile d'olive 1 càc de curry fort 4 galettes de riz 1...
Recette Courgettes farcies à la viande et aux légumes

Courgettes farcies à la viande et aux légumes

5 votes
Platmoyen20 minutes25 minutes
Ingrédients: 4 courgettes moyennes (moi moitié vertes et jaunes) 1/2 lb de bœuf haché maigre (moi porc haché) 1/2 tasse de poivron vert, d'oignon rouge et de cél...
Recette Poulet aux épices africains et ses courgettes jaunes

Poulet aux épices africains et ses courgettes jaunes

5 votes
Sans lactoseSans oeuf
Platmoyen490 kcal1 heure, 20 minutes
Ingrédients: 4 cuisses de poulet 1 oignon 6 courgettes jaunes 2 carottes 2 càs d'épices africains 1/4 l de bouillon de volaille sel et poivre 2 càs d'huile ...
Recette Risotto allégé au riz complet, courgettes, poivrons & parmesan

Risotto allégé au riz complet, courgettes, poivrons & parmesan

5 votes
Sans glutenVégétarienSans oeuf
Platmoyen453 kcal2 heures, 30 minutes
Ingrédients: 300 g de riz rond complet bio 1/2 verre de vin blanc sec 1 grosse courgette 1/2 poivron jaune en dés 1 bouillon kub huile d'olive et basilic 1 cc...
Recette Risotto de riz de camargue aux courgettes et chorizo

Risotto de riz de camargue aux courgettes et chorizo

5 votes
Sans oeuf
Platfacile579 kcal45 minutes
Ingrédients: 300g de mélange de riz Camarguais (noir, blanc et sauvage) 75cl de bouillon de légumes 1 oignon 2 courgettes 120g de chorizo 5cl d'huile d'olive ...
Recette Soupe de roquette et courgette

Soupe de roquette et courgette

4 votes
VégetalienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Platfacile92 kcal30 minutes
Ingrédients: - 1 oignon, pelé et émincé - 250 g de roquette - 1 grosse courgette - 1 gousse d'ail, pelée et hachée - 1 l de bouillon de légumes bio - 1 cuillère à ...
Recette Risotto aux petits pois et courgettes

Risotto aux petits pois et courgettes

4 votes
VégétarienSans oeuf
Platmoyen634 kcal35 minutes
Ingrédients: 400g de riz arborio 10 tomates séchées 1 oignon 1 filet d'huile d'olive extra vierge bio 1/2 courgette 50g de petits pois 1l de bouillon de lé...
Recette Lasagne a la bolognaise aux courgettes

Lasagne a la bolognaise aux courgettes

4 votes
Sans fruit à coque
Platmoyen463 kcal1 heure, 20 minutes
Ingrédients: 1 grosse courgette (ou 2/3 petites) 4 steak haché 1 boite de pulpe de tomate 1 bocal de tomate cuisinées 1 boite de concentré de tomat...



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