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Recette aux courgettes et oignons

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Critères

Recette Rouleau de thon aux courgettes

Rouleau de thon aux courgettes

5 votes
Entréefacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: 250g de thon en boîte 1 botte de coriandre 1 oignon 1 pincée de piment d'espelette 5 cl d'huile d'olive 1 càc de curry fort 4 galettes de riz 1...
Recette Poulet aux épices africains et ses courgettes jaunes

Poulet aux épices africains et ses courgettes jaunes

5 votes
Sans laitSans oeuf
Platmoyen490 kcal1 heure, 20 minutes
Ingrédients: 4 cuisses de poulet 1 oignon 6 courgettes jaunes 2 carottes 2 càs d'épices africains 1/4 l de bouillon de volaille sel et poivre 2 càs d'huile ...
Recette Risotto allégé au riz complet, courgettes, poivrons & parmesan

Risotto allégé au riz complet, courgettes, poivrons & parmesan

5 votes
Sans glutenVégétarienSans oeuf
Platmoyen453 kcal2 heures, 30 minutes
Ingrédients: 300 g de riz rond complet bio 1/2 verre de vin blanc sec 1 grosse courgette 1/2 poivron jaune en dés 1 bouillon kub huile d'olive et basilic 1 cc...
Recette Risotto de riz de camargue aux courgettes et chorizo

Risotto de riz de camargue aux courgettes et chorizo

5 votes
Sans oeuf
Platfacile596 kcal45 minutes
Ingrédients: 300g de mélange de riz Camarguais (noir, blanc et sauvage) 75cl de bouillon de légumes 1 oignon 2 courgettes 120g de chorizo 5cl d'huile d'olive ...
Recette Risotto aux petits pois et courgettes

Risotto aux petits pois et courgettes

4 votes
VégétarienSans oeuf
Platmoyen634 kcal35 minutes
Ingrédients: 400g de riz arborio 10 tomates séchées 1 oignon 1 filet d'huile d'olive extra vierge bio 1/2 courgette 50g de petits pois 1l de bouillon de lé...
Recette Lasagne a la bolognaise aux courgettes

Lasagne a la bolognaise aux courgettes

4 votes
Sans fruit à coque
Platmoyen463 kcal1 heure, 20 minutes
Ingrédients: 1 grosse courgette (ou 2/3 petites) 4 steak haché 1 boite de pulpe de tomate 1 bocal de tomate cuisinées 1 boite de concentré de tomat...
Recette Pissaladière aux courgettes

Pissaladière aux courgettes

4 votes
Sans laitSans fruit à coque
Entréemoyen650 kcal45 minutes
Ingrédients: 1 kg de courgettes 2 oignons 100 g d'anchois à l'huile 100 g d'olives noires dénoyautées 5 cuil à soupe d 'huile d olive 2 branches de thym frais...
Recette Aubergines et courgettes au chèvre rapé

Aubergines et courgettes au chèvre rapé

4 votes
Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen144 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: 3 aubergines 3 courgettes 1 boite de tomates pelées 1 oignon du chèvre rapé SOIGNON sel poivre huile d'olive...
Recette Lasagnes de courgettes au mascarpone & aux herbes fraîches

Lasagnes de courgettes au mascarpone & aux herbes fraîches

3 votes
Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile341 kcal1 heure, 9 minutes
Ingrédients: - 6 courgettes - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 50g de mascarpone - 100g de parmesan râpé - 1 cuillère à soupe d'aneth - 1 cuillère à soupe de sauge - 1 ...
Recette Tartinade de courgettes

Tartinade de courgettes

3 votes
apéritifmoyen20 minutes30 minutes
Ingrédients: 1 grosse courgette 2 gousses d?ail 1 oignon 100g de noisettes 2 cuillers à soupe de sarriette 2 cuillers à soupe de fromage frais le jus d'un 1/2 citr...
Recette Gratin fromagé de courgette et pomme de terre

Gratin fromagé de courgette et pomme de terre

3 votes
Platfacile15 minutes50 minutes
Ingrédients: - une belle courgette - 4 petites pommes de terre - 1 oignon frais - 125 à 150 g de fromage à croûte molle, chèvre ou autre - 3 cuillères à soupe d'hu...
Recette Soupe de courgette et quinoa

Soupe de courgette et quinoa

3 votes
Sans glutenVégétarienSans oeuf
Platfacile5065 kcal35 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 4 cuillères à soupe rases de quinoa - 1,5 l d'eau - sel - poivre Décor : - ciboulette - persil - 1 cuill...
Recette Courgettes rondes farcies

Courgettes rondes farcies

3 votes
Platmoyen20 minutes45 minutes
Ingrédients: 8 courgettes rondes 300 g de haché de porc 1 oignon 2 gousses d'ail 125 g de fromage frais(brebis, chèvre, etc ...) 1 œuf 100 g + 50 g de mélang...
Recette Porc aux épices et aux courgettes

Porc aux épices et aux courgettes

3 votes
Sans glutenSans laitSans oeuf
Platfacile690 kcal45 minutes
Ingrédients: - 800 g d'échine de porc (dégraissé) - 2 tomates - 1 poivron vert - 2 oignons - 2 piments vert doux - 1 gousse d'ail - 2 C à C de cu...
Recette Torta di zucchine (tourte aux courgettes)

Torta di zucchine (tourte aux courgettes)

3 votes
Entréemoyen15 minutes1 heure
Ingrédients: 2 pâte feuillette ou brisée déjà prêtes 1 kg de courgettes 250 gr. de ricotta 4 œufs parmesan reggiano 1 oignon 1 poignée de riz cru...



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