Recettes végan - page 154

3744 recettes

Salade d'aubergines israélienne

Entrée facile 30 min 67 kcal

Ingrédients: 2 aubergines 3 tomates oignons frais ou ciboule huile d'olive

Focaccia basilic et olives

Autre facile 45 min 349 kcal

Ingrédients: 350 g de farine t65 15 g de graines Tournesol 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de romarin séché 1 cuillère à café de sel 20 cl d'eau...

Tartinade de fraises et d'ananas ou confiture sans cuisson, à congeler

Autre facile 10 min

Ingrédients: 2 tasses de fraises coupées en quartier 2 tasses d'ananas coupé en dés 1 1/2 tasse de sucre 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 sachet de poudre...

Salade de quinoa aux agrumes

Entrée facile 30 min 553 kcal

Ingrédients: 1 tasse de quinoa 2 tasses d'eau 1 tasse de concombre en dés 3 abricots secs ½ tasse de quartiers de mandarines ¼ tasse de graines de tournesol 2...

La relish pour ceux qui n'aiment pas la relish

Autre facile 25 min 380 kcal

Ingrédients: 4 tasses (1,1 kg) de chou en lamelles, puis haché finement au couteau 3 tasses (450 g) de carottes râpées grossièrement 3 tasses (360 g) de...

Daiquiri glace aux fraises

Autre facile 10 min 159 kcal

Ingrédients: 175 ml de rhum 50 ml de jus de citron vert frais 50 ml de sirop de sucre de canne 16 glaçons 1 barquette de fraises

Jambonneau cuit et sa petite salade d'été

Entrée facile 6 min 97 kcal

Ingrédients: 1 Petit Jambonneau cuit Salade verte (ou jaune) Tomate Vinaigrette à l'estragon

Limonade d'autrefois

Autre facile 10 min 499 kcal

Ingrédients: 15 citrons 330 g de sucre 1,75 litre d'eau glaçons quelques feuilles de mélisse

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Purée de carottes aux lentilles corail

Plat moyen 30 min 124 kcal

Ingrédients: 400 g de carottes 250 g de lentilles roses 2 échalotes 1 cuillère à café rase de curcuma 2 brins de coriandre sel, poivre

Relish à la mangue et aux poires sans cuisson

Autre facile 5 min 264 kcal

Ingrédients: 1 grosse mangue mûre, pelée et coupée en dés 3 à 4 poires pelées et coupée en dés 1 tomate mûre mais ferme, épépinée et coupée en dés 1 petit...

Smoothie ''astringent'' à la rhubarbe & fraise

Boisson facile 5 min 193 kcal

Ingrédients: 1 branche de Rhubarbe fraîche 1 tasse de Fraises 2 feuilles de Bette-à-Carde 2 cuillères à soupe de Sirop d'Érable OU Sirop d'Agave 2 tasses d'Eau...

Un test concluant ... ou les bananes séchèes maison (au four)

Autre facile 2 h 5 m 94 kcal

Ingrédients: 2 bananes mûres

Tomates confites a la marocaine

Autre facile 45 min 193 kcal

Ingrédients: 1 grosse boite de tomates pelées 1 oignon 2 gousses d'ail hachées 1 pincée de persil plat 1 pincée de coriandre en poudre 1/2 cuillère à café de...

Sirop de thym

Autre facile 30 min 884 kcal

Ingrédients: Pour 50 cl de sirop: 30 branchettes de fleurs de thym 70 cl d'eau de source 400 g de sucre

La sublime terrine de pois chiches au curry de cléa

Entrée facile 1 h 5 m 256 kcal

Ingrédients: 2 carottes 2 échalotes 1 gousse d'ail 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 cuillères à café de curry en poudre 150g de farine de pois chiches...

Taboulé de semoule et lentilles corail

Entrée facile 5 min 95 kcal

Ingrédients: 150 g de semoule de couscous Bio 100 g de lentilles corail Bio 1/2 cuillère à café de fleur de sel poivre Oignon émincé 1/2 cuillère à café de...

Jus de pomme à l'agar-agar

Autre facile 15 min 234 kcal

Ingrédients: 1 litre de jus de pomme ou de jus de raisin 4 g d'agar-agar

Riz aux asperges vertes et sésame grillé

Autre facile 25 min 257 kcal

Ingrédients: une mesure de riz à sushi 3 cuillères à soupe de graines de sésame blond du furikake à la ciboule 2 ou 3 cuillères à soupe de vinaigre à sushi une...

Smoothie ananas - fraises - banane - orange

Boisson facile 4 min 186 kcal

Ingrédients: 40 cl de jus d’orange 1 banane 50 g de fraises 1/8 d’ananas

Recette de smoothie : coco - mangue - litchi - ananas

Dessert facile 15 min 608 kcal

Ingrédients: 50 cl de lait de coco 2 bananes 2 tranches d’ananas Une dizaine de litchis

Salade de tomate, fraise, basilic

Entrée facile 15 min 87 kcal

Ingrédients: 4 tomates 12 fraises 6 feuilles de basilic 5 feuilles de batavia émincé du vinaigre de xérès de l'huile d'olive sel et poivre 1/2 oignon en...

Smoothie pomme verte - poire - groseilles

Boisson facile 10 min

Ingrédients: 2 pommes vertes 10 cl de jus de poire 1 grappe de groseilles 5 tête de coriandre (ou pluches)

Smoothie fraise et persil

Boisson facile 5 min 403 kcal

Ingrédients: 1 Banane 2 tasses de Fraises congelées 1 poignée de Persil 2 zénooormes feuilles de Bette à Carde rouge 1 cuillère à soupe de Sirop d'Agave 1...

Smoothie au fanes de betteraves!

Dessert facile 10 min 641 kcal

Ingrédients: 2 Bananes 1/2 Ananas 12 Amandes trempées durant la nuit 4 Fanes de Betteraves 2 cuillères à thé de Sirop d'Agave 2 tasses d'Eau de Source

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