Ptitchef

SAVARIN AUX LEGUMES

Autre
4 parts
25 min
20 min
facile
489 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.19 (0.8€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four T° 180.
  • Couper en petits dés les légumes et les faire revenir dans un peu d'huile.
  • Saler et poivrer. Dans une jatte , mélanger la farine , l'huile , les œufs , le cumin , le sel et le poivre.
  • Quand la pâte est homogène , ajouter les légumes.
  • Beurrer le moule à savarin et verser la pâte, enfourner environ 30 minutes.
  • Pour le démouler , attendre au moins 5 minutes après la sortie du four.
  • Servir tiède ou froid.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (301g)
Calories: 489Kcal
  • Glucides: 42.4g
  • Lipides: 27.8g
  • Gras sat.: 4.6g
  • Protéines: 14.1g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 7.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Questions:






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