Ptitchef

Concombre au paprika et piment d'Espelette

Le concombre est croquant et bien plus goûteux. Quant au yaourt Perle de Lait®, il adoucit particulièrement cette préparation. Cette recette est originale, croquant et crémeux!

Entrée
4 parts
10 min
facile
64 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.79 (0.45€/part)

Préparation

  • Peler le concombre et le couper en fines rondelles.
    Déposer les rondelles de concombre dans une passoire, les mélanger au gros sel. Laisser dégorger pendant 1 heure.
  • Rincer le concombre sous l'eau courante pour le dessaler puis sécher les rondelles dans un linge propre.
    Peler et dégermer la gousse d'ail puis l'écraser avec un presse ail.
  • Mélanger dans un grand saladier les rondelles de concombre, les Perle de Lait®, l'ail pressé, le paprika et le piment d'Espelette. Rectifier l'assaisonnement avec le sel si nécessaire puis avec le paprika et le piment d'Espelette selon le goût.
  • Verser le mélange dans 4 verrines ou coupelles individuelles, les parsemer de piment d'Espelette et de paprika, verser un filet d'huile d'olive et décorer avec une feuille de menthe entière ou ciselée selon le goût.
  • Déguster bien frais ou à température ambiante au choix et selon la saison.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (158g)
Calories: 64Kcal
  • Glucides: 6.2g
  • Lipides: 1.9g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 4.4g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 5.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Beaumes-de-venise Provence, Blanc
Côtes de Provence rosé Provence, Rosé
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

15 recettes de préparations au piment d'Espelette 15 recettes de préparations au piment d'Espelette Découvrez de fantastiques alternatives au paprika, pour des plats on ne peut plus délicieux ! Découvrez de fantastiques alternatives au paprika, pour des plats on ne peut plus délicieux ! Escapade gourmande en Aquitaine Escapade gourmande en Aquitaine

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez