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Pour accompagner le foie gras



Un peu de confit d'oignon, dont la douceur se marie très bien avec le fois gras.

Pour accompagner le foie grasType de recette: Entrée
Nombre de parts: 10 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 40 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 345 Kcal | ProPoints: 9
Ingrédients:

- 2 disques de pâte feuilletée pur beurre pré-étalée
- 1 oeuf
- 600 g d'oignons
- 150 g de figues sèches
- 15 cl de vin doux type Banyuls
- 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
- 2 cuillères à soupe de sucre
- cannelle en poudre
- clous de girofle
- huile d'olive
- sel & poivre
Préparation:

Etape 1: Eplucher les oignons et les émincer.
Couper les figues en petits dés, et les faire macérer dans un bol avec le vin doux.

Etape 2: Dans une grande casserole, faire chauffer 2 à 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, et y faire revenir les oignons à feu doux pendant 10 minutes.
Ajouter le sucre, remuer et laisser caraméliser. Ajouter les figues avec le vin de macération, et le vinaigre. Mélanger le tout, puis ajouter 1 cuillère à café de cannelle, 2 clous de girofle, sel & poivre.

Etape 3: Laisser mijoter une vingtaine de minutes, il ne doit plus y avoir de jus liquide.

Etape 4: Préparer les nids de pâte feuilletée :
Préchauffer le four à 180°.

Etape 5: Dérouler les disques de pâte sur la table, y découper des disques de 10 cm de diamètre (environ) à l'aide d'un cercle à pâtisserie ou un bol.
Les disposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, les badigeonner avec l'oeuf battu.

Etape 6: Les enfourner pour 20 minutes environ, jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Les sortir et laisser tiédir. Les creuser délicatement avec le dos d'une cuillère ou avec les doigts.

Etape 7: Les remplir de confit figues, oignons juste avant de servir pour ne pas qu'ils ramollissent.

Recette: Sans lait, Végétarien, Sans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 345Kcal
  • 17%
  • Glucides:
  • 34g
  • 11%
  • Lipides:
  • 18.8g
  • 29%
  • Fat saturat:
  • 11.3g
  • 56%
  • Protéines:
  • 4.2g
  • 8%
  • Fibres:
  • 3.6g
  • 14%
  • Sucre:
  • 15.6g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 145g


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Par PULP KITCHEN (Voir son site)






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