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Boeuf au lait de coco & aux cacahuètes

Plat
1 parts
10 min
10 min
facile
564 Kcal
Boeuf au lait de coco & aux cacahuètes
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Ingrédients

1
Coût estimé: 2.6€ (2.6€/part)

Préparation

  • Émincer le boeuf en lamelles et plongez le 5 minutes dans de l'eau bouillante.
  • Réduisez en poudre les cacahuètes.
  • Mélangez aux épices et avec le lait de coco.
  • Dans une sauteuse, mélangez le tout et faites cuire à feu doux 5 minutes.

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Boeuf au mafé (la version facile et toujours aussi savoureuse !)


C Chez Pupuce

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (258g)
Calories: 564Kcal
  • Glucides: 15.2g
  • Lipides: 38.6g
  • Gras sat.: 23.1g
  • Protéines: 36.2g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 20
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge

Questions:






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