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Filet mignon farci au boeuf &poivron

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Ingrédients:

1 filet mignon
1 steak haché
1/2 poivron
1 oignon
100 gr de lardons
sel
poivre
10 tranches de poitrine fumées (très fines)

Préparation:

Couper le filet en deux , afin d'obtenir une belle escalope. Dans votre robot mixer ensemble , le poivron, l'oignon, les lardons et le steak haché. Étaler la farce sur l 'escalope. Refermer avec de la ficelle alimentaire (attention pas facile....les bouchers le font très bien mais moi j'ai un peu "galéré") et barder avec les tranche de poitrines fumées.. et remettre de la ficelle.
Faire cuire au four 30 -40 mn (190°C)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 422Kcal
  • 21%
  • Glucides:
  • 1.5g
  • 0%
  • Lipides:
  • 27.6g
  • 43%
  • Gras sat.:
  • 8.1g
  • 41%
  • Protéines:
  • 41.2g
  • 82%
  • Fibres:
  • 0.5g
  • 2%
  • Sucre:
  • 1.5g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 204g
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


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Commentaires des membres:

5 / 5

Très facile à réaliser être très sérieux à la cuisson c'est un délice .

Posté le 16/07/2012, 00:20

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