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Gratin de potiron express
Gratin de potiron express
Recette très simple et rapide à réaliser, voyez par vous-même et vous verrez que cela fait du bonheur.
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.4Euros€ (2.2€/part)
Préparation
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Disposer les dés de potiron dans un plat à gratin.
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Les faire cuire au micro-onde 10 minutes.
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Sortir le plat et commencer à écraser avec une fourchette et remuer.
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Remettre 10 minutes au micro-onde.
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Ressortir le plat, écraser le reste à la fourchette, mélanger avec la crème fraiche allegée et un peu de gruyère rapé.
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Saler et poivrer.
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Pour finir, saupoudrer le reste du gruyère sur le dessus et mettre au four traditionnel, position grill, juste quelques minutes pour faire dorer.
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L Le Bonheur est dans ma cuisine
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (626g)
Calories: 486Kcal
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Glucides: 12.4g
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Lipides: 40.8g
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Gras sat.: 28.4g
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Protéines: 12g
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Fibres: 8g
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Sucre: 5.7g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
22
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Amour
Beaujolais, Rouge
Brouilly
Beaujolais, Rouge
Bordeaux clairet
Bordeaux, Rosé
Questions:
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Commentaires des membres:
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