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Lotte au vermouth

Cette recette est facile à réaliser et excellente. Le mélange des saveurs était extra. Le vermouth ne prédominait pas, ce plat est vraiment délicieux.

Plat
4 parts
30 min
20 min
facile
258 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 19.26 (4.81€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Lotte au vermouth
    Faites bouillir de l'eau. Taillez la lotte en cubes.
  • Etape 2 - Lotte au vermouth
    Faites chauffer l'huile dans une sauteuse sur feu vif. Faites-y revenir la lotte pendant 2 minutes. Elle doit être opaque et saisie en surface.
    Egouttez-la.
  • Etape 3 - Lotte au vermouth
    Pelez et hachez l'oignon et l'ail. Faites-les fondre dans l'huile restant dans la poêle pendant 10 minutes.
  • Etape 4 - Lotte au vermouth
    Plongez les tomates dans l'eau bouillante et laissez cuire une minute. Videz l'eau et remplacez-la par de l'eau froide, laissez refroidir les tomates.
    Égouttez-les et pelez-les. Hachez la pulpe et ajoutez-la à l'oignon-ail.
  • Etape 5 - Lotte au vermouth
    Ajoutez le vermouth ou le martini et augmentez le feu. Lavez, essuyez et hachez l'estragon. La méthode traditionnelle, les ciseaux.
  • Etape 6 - Lotte au vermouth
    Brossez le citron sous l'eau tiède, râpez son zeste.
    Ajoutez le zeste de citron à la sauce avec l'estragon. Faites bouillir 5 minutes sur feu vif. Salez et poivrez.
    Jetez le jus rendu par la lotte. Remettez-la dans la poêle.
  • Etape 7 - Lotte au vermouth
    Incorporez la crème fraîche, réduisez le feu et faites juste frémir pendant 5 minutes, environ.
    Servez avec du riz pilaf, que vous ferez cuire pendant la préparation du poisson, et avec une salade verte.

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L Le sachet d'épices

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (318g)
Calories: 258Kcal
  • Glucides: 11.2g
  • Lipides: 6g
  • Gras sat.: 2.8g
  • Protéines: 30.4g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 9.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Lotte au vermouth
Lotte au vermouth - photo 2
Lotte au vermouth - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Jurançon sec Sud-Ouest, Blanc
Condrieu Vallée du Rhône, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






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