Ptitchef

Pot au feu revisité avec de l'orge perlé , du butternut

Plat
4 parts
20 min
1 h 30 m
moyen
900 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 14.78 (3.7€/part)

Préparation

  • Dans un grand faitout versez au moins 2 litres d'eau , la viande et un oignon piqué avec un clou de girofle. Portez à ébullition.
  • Écumez, c'est à dire enlevez la mousse qui se forme à la surface.
  • Quand il n'y a plus de mousse , ajoutez le thym et le laurier et les légumes.Salez , poivrez et laissez cuire à couvert feu doux 1 h 30.
  • Faites réchauffer l'orge perlé . Dans une assiette creuse , versez une louche de bouillon disposez la viande et des légumes et une grosse cuillère à soupe d'orge perlé.
  • Vous pouvez y ajouter un os à moelle si vous aimez.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (711g)
Calories: 900Kcal
  • Glucides: 74g
  • Lipides: 26.7g
  • Gras sat.: 10.9g
  • Protéines: 84.1g
  • Fibres: 10.8g
  • Sucre: 11.3g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 23
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Bergerac rouge Sud-Ouest, Rouge
Bordeaux supérieur Bordeaux, Rouge

Questions:






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