Pas encore inscrit ?
Mot de passe oublié ?  

Thon frais à la tomate.

Par
(4.20/5 - 5 votes)


Thon frais à la tomate.Type de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 40 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 880 Kcal | ProPoints: 23
Imprimer cette page
Ingrédients:

1 kg de thon frais
1/2 tasse d'huile d'olive
1 tasse d'eau
2 oignons hachés
2 gousses d'ail haché
5 tomates hachées ou boite concassée
sel et poivre
Préparation:

-Faites revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive, ajouter le poisson et le retourner plusieurs fois.
-Ajoutez les tomates en coulis et une tasse d'eau, du sel et du poivre.
-Laissez mijoter 30 mn.


Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 880Kcal
  • 44%
  • Glucides:
  • 1.1g
  • 0%
  • Lipides:
  • 62.1g
  • 96%
  • Fat saturat:
  • 12.6g
  • 63%
  • Protéines:
  • 78.9g
  • 158%
  • Fibres:
  • 0.2g
  • 1%
  • Sucre:
  • 0.1g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 442g


Imprimer cette page
Par bonpapi






Notez cette recette:

Vidéo associée

  • Cheesecake fraises/framboisesCheesecake fraises/framboises
  • Brownie au chocolatBrownie au chocolat
  • Salade Caprese - Tomates MozzarellaSalade Caprese - Tomates Mozzarella
  • Crumble aux pommesCrumble aux pommes
  • Hamburger au boeufHamburger au boeuf
  • Smoothie aux fraises et cerisesSmoothie aux fraises et cerises
  • Cookies aux pépites de chocolatCookies aux pépites de chocolat
  • CakePops - HalloweenCakePops - Halloween
  • Saucisses Momies - HalloweenSaucisses Momies - Halloween
  • Wraps de pouletWraps de poulet

Recette similaires



Articles connexes

Idées de goûters : des recettes à la pelle !Idées de goûters : des recettes à la pelle !Un petit-déjeuner à la françaiseUn petit-déjeuner à la françaiseLa fraise, ce drôle de petit fruit rougeLa fraise, ce drôle de petit fruit rouge



Convertisseur d'unités


Miam ! ou Pouah !

Le bo bun à ma façonLe bo bun à ma façon
pouah !
miam !

Question du moment

Quel type de dessert aimeriez-vous préparer à votre maman pour sa fête ?
Votez