Recette chou-fleur et jambon

20 recettes

Gratin de pâtes aux chou-fleurs et jambon

Accompagnement moyen 35 min 399 kcal

Ingrédients: 300 g de pâtes 200 g de chou-fleur 4 tranches de jambon 200 ml de béchamel 100 g de fromage râpé De l'ail en poudre Persil Sel, poivre

Crêpe jambon choux fleur

Entrée facile 40 min 392 kcal

Ingrédients: 4 crêpes au sarrazin 4 tranches de jambon cuit 1/2 chou fleur Béchamel fromage râpé

Gratin de pâtes au chou-fleur et jambon

(45 votes), (10) , (693)

Plat facile 1 h 5 m 399 kcal

Ingrédients: 300g de pâtes 200g de chou-fleur 4 tranches de jambon 200ml de béchamel 100g de fromage râpé De lail en poudre Persil Sel, poivre

Soufflé au chou-fleur et au jambon

(2 votes), (2) , (144)

Plat facile 10 min 1 h 2 m

Ingrédients: 100 g de jambon blanc fumé ou non (facultatif) 300 g de chou-fleur cuit et refroidi 40 g de beurre 40 g de farine 500 ml de lait 3 jaunes d’oeufs...

Petits flans de chou fleur aux dés de jambon et sauce hollandaise

(1 vote), (21)

Entrée moyen 20 min 30 min

Ingrédients: 1 beau chou fleur 40 cl de lait 3 Cuillères à soue d'huile d'olive 3 oeufs 60 g de farine 40 g de maïzena 40 g de parmesan 150 g de dés de jambon...

On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur

(22 votes)

De retour du marché, vous avez craqué pour un chou-fleur. Désormais, une question persiste: comment le cuisiner? Très polyvalent, vous verrez que ce légume a plus d'un tour dans son sac; -) La preuve avec ces recettes qui feront aimer le chou-fleur à toute la famille!

Gratin allégé de chou fleur au jambon

(13 votes), (6) , (119)

Plat facile 25 min 241 kcal

Ingrédients: 1 beau chou fleur 2 tranches de jambon blanc 15 cl de crème allégé 30 gr d'emmental allégé sel et poivre

Tartichouchèvre ou quand un gratin de chou fleur rencontre du chèvre et du jambon

(2 votes), (18)

Plat facile 25 min 226 kcal

Ingrédients: chou fleur cuit du jambon du fromage de chèvre dilué dans du lait

Idee du soir : gratin chou fleur, epinard et jambon

(4 votes), (34)

Plat facile 55 min 173 kcal

Ingrédients: 1/2 chou fleur 200g d'épinards hachés 2 tranches de jambon un oeuf 10cl de crème soja gruyère râpé sel poivre muscade ail

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Gratin de jambon et chou-fleur

(3 votes), (18)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 4 tasses de chou-fleur en bouquets 4 à 5 tasses de jambon en morceaux 22 g de champignons tranchés 2 cuillères à thé de beurre à l'ail 1 boîte de...

Cake au chou-fleur, noisettes et jambon

(3 votes), (13)

Autre facile 10 min 1 heure

Ingrédients: 3 oeufs 150 grs de farine 1 sachet de levure ou 1 grosse cuillère à soupe de poudre à pâte 120 ml de lait 100 ml d'huile végétale 1/2 chou-fleur...

Le jambon sec et ses différentes facettes

(41 votes)

Le jambon sec existe sous plusieurs formes. Généralement, il fait l'objet d'une grande réflexion, car les consommateurs ont souvent du mal à choisir celui qui leur convient le mieux. Pour vous aider, voici une liste des jambons secs les plus connus en France,...

Gratin de chou fleur allégé au jambon

(1 vote), (19)

Plat facile 30 min 484 kcal

Ingrédients: 1 beau chou fleur 2 tranches de jambon blanc 15 cl de crème allégé 30 g d'emmental allégé sel poivre

Gratin de chou-fleur au jambon, à ma façon

(1 vote), (20)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 1 chou-fleur 4 tranches fines de jambon (200 g) 20 g de beurre 20 g de farine 1/4 de L de lait 1 jaune d'oeuf 30 g de parmesan râpé sel, poivre,...

Tarte muscadée au chou-fleur et au jambon

(1 vote), (14)

Autre facile 1 h 10 m 395 kcal

Ingrédients: Pâte à tarte : 225 g de farine T 80 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1/2 cuillère à café de muscade en poudre 1/2 verre d'eau (plus ou moins,...

Samoussas chou-fleur - jambon - feta

Apéritif facile 15 min 10 min

Ingrédients: 150 g de chou-fleur 1 tranche et demi de jambon blanc 20 à 30 g de feta 2 càs de crème liquide 4 feuilles de brick sel poivre

Le cake chou-fleur, noisettes et jambon de carotte

Autre Difficile 25 min 1 heure

Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine complète 1 sachet de levure 120 ml de lait 100 ml d'huile végétale 1/2 chou-fleur cuit et coupé grossièrement 6 tranches...

Salade de chou-fleur.

(10 votes), (24)

Entrée facile 22 min 305 kcal

Ingrédients: 1 kg de chou fleur en fleurettes 150 g de dés de jambon 2 Cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne 6 Cuillères à soupe d'huile 3 Cuillères à...

Vol-au-vent au jambon et au fromage

Entrée facile 15 min 15 min

Ingrédients: 3 cuillères à soupe de beurre 1 petit oignon haché très finement 2 gousses d'ail hachées finement 1 carotte coupée en petits dés 1 branche de...

Pizza légère

(30 votes), (16) , (1052)

Plat facile 50 min 834 kcal

Ingrédients: Pour la pâte : 1 gros chou fleur 40 g de parmesan rapé 1 oeuf 5 feuilles de basilic hachées Sel Poivre Huile d’olive Pour la garniture (là c’est au...

Salade maïs, brocolis, serrano

(11 votes), (3) , (394)

Entrée facile 25 min 293 kcal

Ingrédients: Un bol de chou-fleur Un bol de brocolis Une tasse de carottes (émincées en bâtonnets fins) ½ bocal d'épis de maïs aigre doux 8 tomates cerise 4...

Raclette potagère ..... façon weight watchers

(4 votes), (1) , (72)

Entrée facile 22 min 343 kcal

Ingrédients: 1 bouquet de brocoli la moitié d'un petit chou-fleur 800 g de carottes 200 g de courgettes 4 tranches de jambon de volaille 100 g de filet de...

Recettes

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