Salade de roquette 172 recettes

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La salade de roquette est idéale pour terminer un repas sur une note de légèreté et de fraîcheur. Seulement assaisonnée d'une bonne vinaigrette, la salade de roquette n'a absolument pas besoin d'accompagnements grâce à son unique prononcé et unique. Il est donc facile de manger sainement avec une bonne salade de roquette .

Recette Salade de pennes au jambon cru, roquette et tomates cerises

Salade de pennes au jambon cru, roquette et tomates cerises

13 votes, 3 commentaires
Sans sucre ajouté
Platfacile723 kcal25 minutes
Ingrédients: 170g de pâtes « pennes » 3 tranches de jambon cru italien 50g de roquette 40g de parmesan Un dizaine de tomates cerise Une poignée d’amandes (ef...
Recette Poulet de cornouailles, pommes de terre grillées au four et salade roquette

Poulet de cornouailles, pommes de terre grillées au four et salade roquette

4 votes
Platfacile12 minutes75 minutes
Ingrédients: - 1 poulet de Cornouailles - le jus de 1/2 citron - 15 ml d'huile d'olive - 15 ml de sirop d'érable - 1/2 cuillère à thé de moutarde de Dijon - 1 bran...
Recette Salade toute simple de roquette aux aiguillettes de poulet...

Salade toute simple de roquette aux aiguillettes de poulet...

3 votes, 2 commentaires
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile438 kcal10 minutes
Ingrédients: - 250g de blanc de poulet, coupé en aiguillettes - 100 g de roquette lavée et séchée (ou prête à l'emploi) - 8 morceaux de tomates séchées - 100 g ...
Recette Salade de roquette aux asperges et au parmesan

Salade de roquette aux asperges et au parmesan

2 votes
Entréefacile10 minutes5 minutes
Ingrédients: - 2 grosses poignées de roquette - 1 bocal de petites asperges vertes - 20 g de parmesan - 20 g de pignons de pain - 4 copeaux de tomates séchées - Q...
Recette Salade de pâtes au jambon, pignons et roquette.

Salade de pâtes au jambon, pignons et roquette.

1 vote
Entréefacile8 minutes10 minutes
Ingrédients: - 60 g de pâtes crues - 2 tranches de jambons de pays - 1 cuillère à soupe de pignons de pin - 1 poignée de roquette...
Nos meilleures recettes de salades asiatiques

Nos meilleures recettes de salades asiatiques

39 votes, 4 commentaires

L'Asie regorge de recettes diverses et variées. Ici, nous nous intéresserons plus précisément aux salades asiatiques, sublimés par des ingrédients phares et des sauce en tout genre.

Recette Salade de roquette au bleu et aux noix

Salade de roquette au bleu et aux noix

1 vote
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 50 à 60 g de roquette - Une quinzaine de noix - 50 g de bleu d'Auvergne - Huile d'olive - Vinaigre balsamique - Sel - poivre...
Recette Salade de roquette et de pomme grenade

Salade de roquette et de pomme grenade

1 vote
Platfacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - De la roquette - Des feuilles de laitue Boston - Des germes de luzerne - De l'avocat tranché - Des rondelles d'oignons - De la pomme grenade - Des c...
Recette Salade roquette, tomate, avocat, fraise

Salade roquette, tomate, avocat, fraise

4 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile398 kcal20 minutes
Ingrédients: 50g de roquette 1 tomate 10g de pignons 1 avocat 4 fraises 100g de mozzarella 2 cuillères à soupe d' huile d' olive 1 cuillère à soupe de jus d...
Recette Salade de roquette et d'asperges

Salade de roquette et d'asperges

4 votes
Sans glutenSans lactoseSans fruit à coque
Entréemoyen1456 kcal23 minutes
Ingrédients: 500 g d'asperges vertes 100 de roquette (un des éléments du mesclun à la saveur piquante et un peu amère) Du mesclun (salade mélangée) d...
Recette Salade de tomates et mangues à la roquette

Salade de tomates et mangues à la roquette

1 vote, 1 commentaire
Sans glutenVégetalienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen225 kcal15 minutes
Ingrédients: - 3 tomates, en dés - 2 mangues, en dés - 1 oignon rouge, haché - 1/2 roquette ou plus au goût, en morceaux - 1/2 tasse de jus de mangue - 2 cuil...
12 recettes de salades anti-gaspillage !

12 recettes de salades anti-gaspillage !

53 votes, 12 commentaires

Appréciée par tous, riche en couleurs et en saveurs, facile et rapide à préparer, la salade va devenir votre meilleure alliée cuisine ! Voici notre sélection de recettes originales qui régaleront vos papilles.

Recette Salade de roquette exotique

Salade de roquette exotique

1 vote, 1 commentaire
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile293 kcal35 minutes
Ingrédients: - 200 g de roquette - 2 avocats - 1 mangue - 12 crevettes - un filet de jus de citron - 3 cuillères à soupe de vinaigrette - 1 cuillère à soupe de gra...
Recette Salade roquette pastèque feta de jamie olivier

Salade roquette pastèque feta de jamie olivier

2 votes
Apéritiffacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1/4 de pastèque - 2 poignées généreuses de roquette - une vingtaine de feuilles de menthe fraîche - 1 petite botte de radis finement coupés en ronde...
Recette Salade d'endives et de roquette aux ananas et fraises à la vinaigrette au miel

Salade d'endives et de roquette aux ananas et fraises à la vinaigrette au miel

2 votes
Sans glutenVégetalienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile261 kcal15 minutes
Ingrédients: - 2 endives - 2 poignées de roquette - 5 à 6 fraises - 2 tranches d'ananas frais pour la vinaigrette: - 1 échalote - 1 c à s rase de miel - 2 c à s d...
Recette Salade hivernale: mâche, roquette, coriandre & graines de tournesol caramélisées, ...

Salade hivernale: mâche, roquette, coriandre & graines de tournesol caramélisées,...

2 votes
Entréefacile10 minutes7 minutes
Ingrédients: - salades - graines de tournesol - sauce soja - roquette - vingtaine de feuilles de coriandre Pour la sauce: - un peu d'huile de noisette - une cuill...
Recette Salade de roquette, tomates et feta chaude

Salade de roquette, tomates et feta chaude

1 vote
Entréefacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 5 cuillères à soupe d'huile d'olive - jus d'1/2 citron - 1 cuillère à café d'origan sec émietté* - 1 pincée de sucre - sel - poivre du moulin - 4 pe...
Recette Salade de noix de saint jacques à la mangue et à la roquette

Salade de noix de saint jacques à la mangue et à la roquette

3 votes
Entréefacile10 minutes5 minutes
Ingrédients: - 400 g de petites noix de Saint Jacques avec corail - 1 mangue mûre - 100 g de roquette - 1 cuillère à soupe de jus de citron jaune - 2 cuillères à ...
Recette Salade de roquette à la coppa et aux noix agrémentée de tomates séchées maison

Salade de roquette à la coppa et aux noix agrémentée de tomates séchées maison

1 vote
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile443 kcal15 minutes
Ingrédients: - 125g de roquette - 6 tranches de coppa - 10 tomates séchées - 10 cerneaux de noix - copeaux de parmesan Assaisonnement: - 2 cuillères à soupe d'hui...
Recette Salade de roquette aux lentilles corail et feta

Salade de roquette aux lentilles corail et feta

1 vote
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile384 kcal30 minutes
Ingrédients: - 40 g de roquette - 90 g de lentilles corail - 4 pétales de tomates séchées - 50 g de feta - 1/2 pamplemousse rosé - 2 oignons nouveaux - 1 c à café ...
Recette Salade de pâtes au pesto de roquette et tomates confites

Salade de pâtes au pesto de roquette et tomates confites

1 vote
Sans sucre ajouté
Platfacile364 kcal27 minutes
Ingrédients: - 250 g de pâtes courtes (farfalle, fusilli, penne) - 100 g de roquette - 50 g de parmesan râpé - 25 g de pignons - 1 gousse d'ail - quelques tomates ...
Recette Salade de roquette aux graines germées de roquettes

Salade de roquette aux graines germées de roquettes

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile144 kcal4 minutes
Ingrédients: - tomates cerises - poivrons grillés - olives noires - roquette - filet de thon e - une vinaigrette Balsamique...
Recette Salade de roquette, pêche et mozzarella - 1pt/pers

Salade de roquette, pêche et mozzarella - 1pt/pers

1 vote
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile171 kcal5 minutes
Ingrédients: -200 g de roquette -4 pêches (ou nectarines) -1 boule de mozzarella demi écrémée (light) -basilic ...
Recette Pêche en habit de jambon cru et sa salade de roquette

Pêche en habit de jambon cru et sa salade de roquette

Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile275 kcal16 minutes
Ingrédients: 4 pêches 4 tranches de jambon cru (4 grandes ou 8 petites) 100 g de roquette 1 citron 2 càs d'huile d'olive 1 càs de vinaigre balsamique 2 càs d...
Recette Salade de poulet et roquette au curcuma

Salade de poulet et roquette au curcuma

Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile309 kcal32 minutes
Ingrédients: - 250 grammes de filet de dinde ou poulet fermier - ½ oignon bio - 1 paquet de roquette bio - 1 courgette bio - ½ poivron rouge bio - ½ poivron j...
Recette Tartelette de tomates et courgettes et salade de roquette

Tartelette de tomates et courgettes et salade de roquette

VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile233 kcal55 minutes
Ingrédients: - 1 rouleau de pâte brisée - 4 tomates - 1 et demi courgette - 6 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne - Thym - basilic...
Recette Salade de roquette, jambon cru et parmesan

Salade de roquette, jambon cru et parmesan

Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile250 kcal10 minutes
Ingrédients: - 100 g de roquette sauvage - 150 g de fines tranches de jambon cru coupées en lamelles - 50 g de parmesan - huile d'olive - vinaigre balsamique - sel...


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