Ptitchef

Mini quiches sans pâte saumon fumé & poireau

Des petites quiches apéritives...
Association terre & mer ...
Facile et rapide à faire, ces mini quiches se dégustent aussi bien chaudes que froides...
À servir en apéritif ou en entrée...

Apéritif
4 parts
15 min
25 min
facile
373 Kcal

Ingrédients

4

Pour les ingrédients supplémentaires :

Préparation

  • Émincer finement le blanc de poireau et le faire suer 10 minutes à feux doux dans du beurre.
  • Dans un saladier, mélanger les œufs, le lait et la farine .Saler et poivrer.
  • Ajouter le comté ,le saumon fumé coupé en lamelle et incorporer les poireaux. Bien mélanger.
  • Verser la préparation dans des petits moules à tartelettes et enfourner 25 minutes à 200°C.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (269g)
Calories: 373Kcal
  • Glucides: 25.1g
  • Lipides: 19.8g
  • Gras sat.: 10g
  • Protéines: 22.3g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 7.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Mini quiches sans pâte saumon fumé & poireau
Mini quiches sans pâte saumon fumé & poireau - photo 2
Mini quiches sans pâte saumon fumé & poireau - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Mini pizzas à la pâte feuilletée
Mini pizzas à la pâte feuilletée
15 parts
20 min
facile
3.5 / 5
Recette Mini clafoutis aux cerises, sans gluten
Mini clafoutis aux cerises, sans gluten
4 parts
40 min
facile
4.4 / 5
Recette Mini burgers apéro
Mini burgers apéro
15 parts
3 h 10 m
facile
4.4 / 5
Recette Mini gaufres au chocolat
Mini gaufres au chocolat
12 parts
1 h 49 m
facile
4.5 / 5
Recette Mini babybels panés
Mini babybels panés
4 parts
20 min
facile
4.2 / 5

Recettes

A lire également

Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! 15 recettes au saumon 15 recettes au saumon Les grumeaux dans la pâte à crêpes, c'est fini! Les grumeaux dans la pâte à crêpes, c'est fini!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez