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Recette de tartare
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Tartare d'avocat
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Tartare de saumon
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Tartare de saumon frais sur son lit d'avocat
Tartare de saumon frais sur son lit d'avocat
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.83Euros€ (1.46€/part)
Préparation
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Préparez le tartare de saumon :
Coupez les pavés de saumon en petits cubes, après avoir retirer la peau.
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Mélangez dans un bol les cubes de saumon, l'huile d'olive et le jus d'un demi-citron.
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Assaisonnez et réservez au frais.
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La crème d'avocat :
Mixez la chair des avocats avec la crème fraîche (sans mixer, écrasez les a la fourchette).
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Ajoutez un filet de jus de citron, du sel et du poivre, suivants vos goûts.
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Dressez dans des petits ramequins en mettant une couche de la crème d'avocat.
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Disposez par-dessus les cubes de saumons marinés et décorez d'un peu de ciboulette ciselée.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (153g)
Calories: 242Kcal
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Glucides: 1.9g
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Lipides: 19.5g
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Gras sat.: 5.9g
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Protéines: 11.5g
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Fibres: 3.7g
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Sucre: 1.7g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
8
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