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Recette de barbecue
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Ceviche de bar
Ceviche de Bar
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.51Euros€ (1.13€/part)
Préparation
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Couper le bar en dés. Mélanger avec les poivrons, le persil haché, l'oignon émincé, l'ail écrasé, le gingembre et l'huile.
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Placer au réfrigérateur et laisser mariner au moins 30 minutes.
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Ajouter le jus de citron seulement 20 minutes avant de consommer. Mélanger et rectifier l'assaisonnement avec le sel.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (158g)
Calories: 238Kcal
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Glucides: 7.1g
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Lipides: 12.3g
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Gras sat.: 2.1g
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Protéines: 23.8g
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Fibres: 0.8g
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Sucre: 0.9g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
6
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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