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Muffins au son d'avoine et zestes de citron
MUFFINS AU SON D'AVOINE ET ZESTES DE CITRON
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.74Euros€ (0.44€/part)
Préparation
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Préchauffez votre four à 180°.
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Séparez les blancs des jaunes des oeufs et montez les blancs en neige ferme.
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Mélangez les jaunes au son d'avoine, son de blé, fromage blanc 0%, zestes de citron et édulcorez à votre convenance avec l'hermesetas liquide.
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Incorporez les blancs en neige à cette préparation, mélangez bien afin d'homogénéiser l'appareil.
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Coulez ce mélange dans des empreintes à muffins et faites cuire à 180° pendant 25 à 30 minutes.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (121g)
Calories: 161Kcal
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Glucides: 12.6g
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Lipides: 6.2g
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Gras sat.: 1.6g
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Protéines: 10.1g
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Fibres: 7.1g
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Sucre: 6.1g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Végétarien
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Questions:
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Commentaires des membres:
Bonjour ! visuellement les miens ne ressemblent pas aux vôtres par contre délicieux! Ce sont des muffins pour régime?