Ptitchef

CLEMENTINES FARCIES AU HARENG FUME

Entrée
4 parts
15 min
moyen
121 Kcal

Ingrédients

4

Ingrédients pour 4 personnes:

Coût estimé: 4.47 (1.12€/part)

Préparation

  • Coupez les clémentines en deux et à l'aide d'un couteau à pamplemousse, ôtez la chair à l'intérieur. Détaillez la chair en petits dés et la mettre dans un bol. Coupez les autres ingrédients en petits dés et les ajouter aux clémentines. Ajoutez l'huile d'olive, poivrez bien mélangez et mettre au frais 15 min.
    Au moment de servir, mettre la préparation à l'intérieur des clémentines, servir deux clémentines par personne.

    Petit conseil de caro:
    A faire avec du haddock ou autres poissons fumés?

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (116g)
Calories: 121Kcal
  • Glucides: 5g
  • Lipides: 6.2g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 10.3g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 0.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc
Bordeaux clairet Bordeaux, Rosé
Muscadet Sèvre-et-Maine Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Un coup de fatigue? Ces aliments vont vous aider à faire le plein d'énergie! Un coup de fatigue? Ces aliments vont vous aider à faire le plein d'énergie! 4 bonnes raisons de manger des clémentines 4 bonnes raisons de manger des clémentines Le goûter d'hiver à faire avec seulement 2 ingrédients ! Le goûter d'hiver à faire avec seulement 2 ingrédients !

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez