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Quiche au thon

(4.50/5 - 14 votes)

10 commentaires

QUICHE AU THONType de recette: Entrée
Nombre de parts: 6 parts
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 50 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 458 Kcal

Ingrédients:

1 pâte brisée:
(100g de beurre
200g de farine
1 oeuf
sel et poivre
un peu d’eau si nécessaire)
1 grande boite de thon au naturel
1 petite boite de thon au naturel
25 cl de crème liquide
2 oeufs
thym
paprika
sel et poivre.
Préparation:

Etape 1: Préchauffé le four thermostat 200 C.

Mettre le beurre coupé en morceaux avec le sel et la farine.Ajouter l’œuf, continuer de mélanger jusqu’à l'obtention
d’une boule.
Laisser reposer.

Etape 2: Dans un saladier, battre les 2 œufs.

Ajouter la crème liquide, saler, poivrer.

Etape 3: Bien mélanger et ajouter du thym et du paprika.

Etape 4: Etaler la pâte dans un moule à tarte.

Etape 5: Egoutter les boites de thon et les émietter sur la pâte brisée.

Etape 6: Verser la préparation sur le thon et enfourner pendant 30 mn en surveillant vers la fin
(baisser le four à 180 si la quiche dore trop vite)

Etape 7: Bon appétit !!!



Informations nutrionelles (pour 1 part):
  • Calories:
  • 458Kcal
  • 23%
  • Glucides:
  • 24.5g
  • 8%
  • Lipides:
  • 31.7g
  • 49%
  • Fat saturat:
  • 20g
  • 100%
  • Protéines:
  • 17.6g
  • 35%
  • Fibres:
  • 1.4g
  • 6%
  • Sucre:
  • 1.9g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 155g


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Par Manel Almendra (Voir son site)





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Commentaires des membres:

5 / 5

Très bonne recette ,que je fais aussi avec une boite de crabe ou un crabe que je cuis ,l'avantage d'être au bord de mer ,beau soleil ce matin a royan bonne journée a tous

|
5 / 5

Très bon merci

|
POUNET66
5 / 5

UN DELICE

|
5 / 5

Je pense que tous le monde la fera car elle est trop bonne

... cliquez ici pour voir tous les commentaires (10)

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