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Filets de merlan en beignets aux épices

(3.50/5 - 4 votes)

3 commentaires
Filets de merlan en beignets aux épicesType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 35 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Prêt en: 45 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 1685 Kcal | ProPoints: 43
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Ingrédients:

6 filets de merlan
2 citrons verts
1 botte de ciboulette
2 oeufs
150 gr de farine
10 cl de bière blonde
de l'huile pour la friture de préférence d'arachide
1 pincée de cumin
1 cuillère à café rase de curry
1 pointe de couteau de piment
sel et poivre
Préparation:

Rincez la ciboulette, ciselez-la finement. Versez la farine dans un saladier, ajoutez la ciboulette, le cumin, le curry, le piment, du sel et un peu de poivre.

Cassez les oeufs dans le saladier, mélangez au fouet en versant progressivement la bière, vous devez obtenir une pâte lisse. Recouvrez le saladier et placez-le au réfrigérateur pendant 30 minutes.

Fendez les filets de merlan en deux dans le sens de la longueur. Versez l'huile dans une poêle et faites-la chauffer.

Plongez les filets de poisson dans la pâte pour bien les enrober. Plongez-les ensuite dans l'huile très chaude pour les faire dorer, environ 5 minutes.

Retirez les filets de poisson à l'aide d'une écumoire, placez-les sur du papier absorbant. Placez-les sur un plat de sevice et décorez avec des quartiers de citrons verts .

Bon appétit !!!!!


Sans lactoseSans lactose

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 1685Kcal
  • 84%
  • Glucides:
  • 30.1g
  • 10%
  • Lipides:
  • 75.6g
  • 116%
  • Gras sat.:
  • 15.6g
  • 78%
  • Protéines:
  • 215.7g
  • 431%
  • Fibres:
  • 2.6g
  • 10%
  • Sucre:
  • 3g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 890g

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Par kayababouch (Voir son site)




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Commentaires des membres:

1 / 5

Normal pas terible

Posté le 25/09/2011, 18:41
3 / 5

Je n'aime pas trop le poisson mais c'est une très bonne idée.

éve95 | Posté le 11/05/2010, 16:50
5 / 5

Trop bon à faire et refaire

gabian | Posté le 09/05/2010, 10:27

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