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Paupiette de dinde à la mozzarella

(3.88/5 - 16 votes)

5 commentaires

Paupiette de dinde à la mozzarellaType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Prêt en: 25 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 333 Kcal | ProPoints: 9
Ingrédients:

4 escalopes de dinde
4 tranches de jambon sec
1 boule de mozzarella
Margarine ou beurre
Une petite brique de coulis de tomate
Sel et poivre
Préparation:

Saler et poivrer les escalopes de chaque côté.
Egoutter la mozzarella et la couper en 4 tranches.
Sur chaque escalope, étaler une tranche de jambon et une tranche de mozzarella.
Refermer les escalopes en les roulant et en faisant bien attention que le fromage ne dépasse pas de la paupiette. Faire tenir avec des cure-dents (ou de la ficelle).
Préchauffer le four à 200° (thermostat 6/7).
Faire fondre la margarine dans une poêle et faire dorer les escalopes de chaque côté.
Mettre les paupiettes dans un plat allant au four et les arroser de coulis de tomate.
Finir la cuisson au four 5 minutes environ.

Vous pouvez accomoder le coulis avec les herbes de votre choix ou utiliser une sauce tomate toute prête.

Recette: Sans oeuf

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 333Kcal
  • 17%
  • Glucides:
  • 0.5g
  • 0%
  • Lipides:
  • 18.4g
  • 28%
  • Fat saturat:
  • 7.5g
  • 38%
  • Protéines:
  • 41g
  • 82%
  • Fibres:
  • 0.2g
  • 1%
  • Sucre:
  • 0.7g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 189g


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Par une pincee de gourmandise (Voir son site)






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Commentaires des membres:

3 / 5

C bon merite a realiser

5 / 5

Délicieuse

4 / 5

Super façile et trés bon

3 / 5

Recette simple mais goûteuse et pas trop calorique mais équilibrée

4 / 5

Trés,trés bon



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