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Riz à la sauce au thon
Riz à la sauce au thon
Une recette rapide, simple et efficace!
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.12Euros€ (1.28€/part)
Préparation
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Faire cuire le riz selon les indications du paquet.
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Émincez l'oignon, le faire revenir dans un peut de beurre et d'huile d'olive.
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Ajoutez le thon égoutté, bien mélanger et laissez revenir 1 minute.
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Ajoutez ensuite la crème, la moutarde, le curry, et le râpé. Laissez mijoter le temps que le riz soit prêt.
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Servez la crème de thon et le riz!
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)
Calories: 327Kcal
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Glucides: 13.5g
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Lipides: 22.5g
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Gras sat.: 14.7g
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Protéines: 17g
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Fibres: 0.9g
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Sucre: 1.8g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
12
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
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Questions:
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