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Tortiglionis au thon, citron et à la crème d'ail

Par Quand Nad cuisine...
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Voici une petite recette de pâtes, vite faites mais bien faites! elles étaient délicieuses et très parfumées!

Tortiglionis au thon, citron et à la crème d'ailType de recette: Plat
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 3 minutes
Temps de cuisson: 12 minutes
Prêt en: 15 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 702 Kcal

Ingrédients:

- 200 g de pâtes (des tortiglionis)
- 140 g de thon au naturel égoutté
- 3 gousses d'ail
- 15 cl de crème liquide
- 1/2 citron
- sel et poivre
Préparation:

Etape 1: Préparer d'abord la crème d'ail: mélanger la crème, les gousses réduites en purée, le zeste du demi-citron, du sel et du poivre.

Etape 2: Dans une sauteuse, faire revenir le thon dans le jus du demi-citron puis ajouter la crème.

Etape 3: Faire cuire les pâtes et les ajouter dans la sauteuse.

Etape 4: Servir parsemé de basilic frais ciselé.


Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 702Kcal
  • 35%
  • Glucides:
  • 75.2g
  • 25%
  • Lipides:
  • 29.7g
  • 46%
  • Fat saturat:
  • 18.4g
  • 92%
  • Protéines:
  • 31.4g
  • 63%
  • Fibres:
  • 5.2g
  • 21%
  • Sucre:
  • 4.6g
  • ProPoints:
  • 19

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 291g


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Par Quand Nad cuisine... (Voir son site)






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