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Recette de brocolis et carottes 201 recettes

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Recette Wok de nouilles au poulet, carottes et brocolis

Wok de nouilles au poulet, carottes et brocolis

52 votes
Sans sucre ajouté
Plat facile316 kcal 20 minutes
Ingrédients: 2 blancs de poulet 250g de nouilles chinoises 150g de brocolis 2 carottes 1 oignon Sauce soja Huile de sésame Sel Poivre...
Recette Carrés carottes brocolis surimi

Carrés carottes brocolis surimi

3 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Autre Difficile90 kcal 1 heure, 20 minutes
Ingrédients: - 500 g de purée de carottes (en palets congelés) - 500 g de purée de brocolis (en palets congelés) - 6 oeufs - 4 cuillères à soupe de semoule de blé dur - 24 bâtonnets de surimi - quantité nécessaire de mayonnaise...
Recette Quiche brocoli, carottes et chèvre

Quiche brocoli, carottes et chèvre

2 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile302 kcal 1 heure, 5 minutes
Ingrédients: - 1 pâte feuilletée ou brisée allégée - 1 bouquet de brocoli - 6 carottes - 3 oeufs - 50 ml de crème liquide - 100 ml de lait demi écrémé - 50 gr de chèvre cendré - noix de muscade en poudre - sel - poivre...
Recette Soupe de brocolis aux carottes et au persil

Soupe de brocolis aux carottes et au persil

1 vote
VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile107 kcal 25 minutes
Ingrédients: - 1 kg de fleurettes de brocolis, fraîches ou surgelées - 2 grosses carottes - 2 oignons - 1 gousse d'ail - 1/2 bouquet de persil plat (soit une très grosse poignée) - 1 cube de bouillon de légumes bio - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - du sel m...
Recette Salade de carotte et brocoli râpés

Salade de carotte et brocoli râpés


Sans glutenVégétarienSans lactoseSans sucre ajouté
Entrée facile161 kcal 10 minutes
Ingrédients: - 4 cuillères à soupe de mayonnaise légère - 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc - 1 gros brocoli - 3 carottes moyennes pelées et taillées en julienne - 2 cuillères à soupe d'amandes effilées grillées - 3 cuillères à soupe de persil plat hach...
Les carottes : 9 choses que vous ne saviez probablement pas !

Les carottes : 9 choses que vous ne saviez probablement pas !

140 votes

Les carottes peuvent se trouver dans toutes les tailles, formes et couleurs. Ces légumes-racines se trouvent dans le monde entier. Dans les recettes, elles peuvent être bouillies, braisées, cuites et mangées en tant que tel.

Recette Soupe carottes & brocoli

Soupe carottes & brocoli


Plat facile 10 minutes 20 minutes
Ingrédients: - 1 brocoli de 500 gr - 700 gr de carottes - 3 gros oignons - 1 cuillère à soupe d'huile - Sel - 1 et 1/2 bouillon de légume, - 1 cuillère à café de Aromat de Knorr...
Recette Moelleux brocoli-carotte au cumin

Moelleux brocoli-carotte au cumin


Autre facile 15 minutes 20 minutes
Ingrédients: - 4 œufs - 60 g de crème fraîche épaisse allégée - 50 g de boursin cuisine allégé ail - fines herbes - 200 g d'un mélange de carotte - brocoli soit environ 2 carottes moyennes - 1 petit bouquet de brocoli - 1 KubOr - sel - poivre - 1 cuillère à café ...
Recette Penne aux brocolis et carottes

Penne aux brocolis et carottes


VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile307 kcal 35 minutes
Ingrédients: - 300 g de penne cuits - 500 g de carottes - 500 g de brocolis - 1 gros oignon - 100 ml de Noilly Prat ou de vin blanc - 100 ml (ou plus) d’eau - 100 ml de crème fraîche - sel - poivre...
Recette Minis gratins de carottes et de brocolis.

Minis gratins de carottes et de brocolis.


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile330 kcal 39 minutes
Ingrédients: Pour 6 ramequins : - une pomme de terre de belle taille - une grosse carotte - 1 litre de bouillon de légumes - 300 g de brocolis - deux tranches de jambon blanc - sel - poivre - 40 g de fromage râpé - 130 g de crème liquide...
Recette Strudel au brocoli et aux carottes du meatless monday ou lundi sans viande

Strudel au brocoli et aux carottes du meatless monday ou lundi sans viande


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile501 kcal 35 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à thé d'huile végétale - 1 cuillère à table de beurre - 1 1/2 cuillère à thé d'ail émincé - 1 1/2 tasse d'oignons hachés - 3 tasses de brocoli coupé finement - 2 tasses de carottes coupées finement - 1/3 tasse de persil frais ciselé - 1 ...
Top 10 des aliments détox

Top 10 des aliments détox

71 votes

Parce que notre hygiène de vie n'est pas irréprochable, il s'avère utile d'aider notre corps à drainer les toxines. Pour y parvenir rapidement et efficacement certains aliments du quotidien peuvent vous aider dans cette tâche. Découvrez notre sélection des 10...

Recette Gâteau chou-fleur / brocolis / carottes

Gâteau chou-fleur / brocolis / carottes


Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile 15 minutes 25 minutes
Ingrédients: - 1chou-fleur - des brocolis et des carottes - 3 briquettes de crème de soja - lait de soja - sel - poivre - épices au goût - agar-agar...
Recette Petits flans de brocolis et coulis carottes-gingembre

Petits flans de brocolis et coulis carottes-gingembre


Entrée facile 20 minutes 75 minutes
Ingrédients: - 300 g de brocolis (bouquets) - 2 gousses d'ail - 2 œufs - 1 yaourt soja (100 g) - 1 cuillère à soupe rase de farine de riz - 1 pincée de muscade - sel - poivre noir du moulin Pour le coulis carottes-gingembre : - 1 grande carotte (environ 150 g) -...
Recette Velouté light aux brocolis

Velouté light aux brocolis

58 votes
Entrée facile 10 minutes 20 minutes
Ingrédients: 700 à 800 g de brocolis- 400g de carottes - 2 belles courgettes - 2 gousses d'ail - 2 échalotes - 2 cubes de dégraissés - 2 cs de persil frais haché - 1 brin de thym - 3 cs de crème fraîche épaisse légère (8% ou 15 % de MG)...
Recette Salade de brocoli et chou-fleur

Salade de brocoli et chou-fleur

13 votes
Entrée facile 10 minutes 0 minutes
Ingrédients: - 1 brocoli en morceaux - 1 chou-fleur en morceaux - 1 oignon rouge tranché finement - Petites carottes coupé en biseaux, quantité au goût (facultatif) - 1 tasse de fromage en cube ou râpé - 1 tasse de mayonnaise hellmann's - 1 cuillère à soupe de vi...
Recette Salade maïs, brocolis, serrano

Salade maïs, brocolis, serrano

8 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile 10 minutes 15 minutes
Ingrédients: Un bol de chou-fleur Un bol de brocolis Une tasse de carottes (émincées en bâtonnets fins) ½ bocal d'épis de maïs aigre doux 8 tomates cerise 4 tranches de jambon Serrano (ou tranches fines de magret de canard) 2 œufs (cuits durs) Un oignon ro...


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