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Recette de poulet et courgette 505 recettes

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Recette Poulet basquaise aux courgettes !

Poulet basquaise aux courgettes !

35 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile190 kcal 1 heure
Ingrédients: 4 filets de poulet 1 boite de concassé de tomates 2 courgettes 1 oignon (émincé) 1 poivron rouge 1 poivron jaune Basilic Herbes de Provence 1 cc de piment doux 1 cc de paprika 1/2 cc de piment fort 1/2 cc de coriandre Sel Poivre...
Recette Terrine courgettes, poulet, fromage frais

Terrine courgettes, poulet, fromage frais

20 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile85 kcal 1 heure, 50 minutes
Ingrédients: 550 g de courgettes (longues) 1 gousse d'ail (petite) Persil frais 350 g de filet de poulet (cru) 1 cube de bouillon de volaille 1 cc de curcuma 1 cc de cumin 1 cc de gingembre 1 cc de coriandre Sel Poivre 50 g de fromage frais (Carré f...
Recette Mes lasagnes pour le lasagne day: courgettes-tomate-poulet pour 5pts ww

Mes lasagnes pour le lasagne day: courgettes-tomate-poulet pour 5pts ww

18 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile431 kcal 50 minutes
Ingrédients: - 8 plaques de lasagnes toutes prêtes - 5 courgettes moyennes - 1 oignon - 500 g de purée de tomates en bocal - 2 filets de poulet - du basilic frais - 20 cl de crème fraîche 3% - 30 g de gruyère allégé...
Recette Poulet courgettes poivrons o pesto ! (actifry)

Poulet courgettes poivrons o pesto ! (actifry)

12 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajouté
Plat facile 10 minutes 45 minutes
Ingrédients: 6 blancs de poulet 4 petites courgettes 1 poivron jaune 2 tomates 1 petite boite de concentré de tomates 2 cs de pesto maison...
Recette Poulet en chemise de boursin et sa fondue de courgettes

Poulet en chemise de boursin et sa fondue de courgettes

10 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat moyen322 kcal 1 heure, 30 minutes
Ingrédients: 1 poulet fermier 1 boursin cuisine ail et fines herbes bouquet garni 2 gousses d'ail herbes de Provence moulues sel et poivre 1 kg de petites courgettes huile d'olive...
10 trucs à savoir absolument au sujet des courgettes !

10 trucs à savoir absolument au sujet des courgettes !

62 votes

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Tajine poulet, courgettes, poivrons et pommes de terre

Tajine poulet, courgettes, poivrons et pommes de terre

9 votes
Plat facile 20 minutes 60 minutes
Ingrédients: - 4 cuisses de poulet - 4 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 oignons rouges - 1 cuillère à café de curcuma moulu - ½ cuillère à café de cannelle moulu - ½ cuillère à café de cumin moulu - 2 gousses d'ail - 1 cube de bouillon de volaille dilué dans...
Recette Gratin de courgettes au poulet

Gratin de courgettes au poulet

7 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile393 kcal 55 minutes
Ingrédients: - 5 courgettes - 1 oignon - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 gousse d'ail - herbes de provence - basilic (surgelé ici) - sel - poivre - restes de poulet + Sauce - comté râpé - 1 gros verre de riz blanc...
Recette Lasagnes de poulet aux courgettes ww

Lasagnes de poulet aux courgettes ww

7 votes
Plat facile 20 minutes 40 minutes
Ingrédients: - 1 échalote - 1/2 cuillère à café d'huile d'olive - 2 beaux filets de poulet - 1 boite de coulis de tomates (+ou- 400 g) - 2 courgettes coupées en rondelles - 4 cuillères à café de maïzena - 1 bouillon cube de légumes - sel-poivre-muscade - des fe...
Recette Gratin de courgettes blanche au poulet

Gratin de courgettes blanche au poulet

5 votes
Plat facile 10 minutes 15 minutes
Ingrédients: 2 belles courgettes blanches 1 reste de poulet rôti 1 tranche de bifteck 1 bocal de sauce tomates basilic 1 sachet de gruyère rapé...
Recette Poulet aux épices africains et ses courgettes jaunes

Poulet aux épices africains et ses courgettes jaunes

5 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat moyen463 kcal 1 heure, 20 minutes
Ingrédients: 4 cuisses de poulet 1 oignon 6 courgettes jaunes 2 carottes 2 càs d'épices africains 1/4 l de bouillon de volaille sel et poivre 2 càs d'huile d'olive...
Quel accompagnement pour du poulet ?

Quel accompagnement pour du poulet ?

16 votes

Suivant la manière dont vous cuisinez votre poulet, l'accompagnement pourra être modifié. Découvrez nos idées dans l'article suivant !

Recette Lasagnes légères poulet, courgettes, tomates

Lasagnes légères poulet, courgettes, tomates

5 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile431 kcal 55 minutes
Ingrédients: - 8 plaques de lasagnes toute prêtes - 5 courgettes moyennes - 1 oignon - 500 g de purée de tomates en bocal - 2 filets de poulet - du basilic frais - 20 cl de crème fraîche 3% - 30 g de gruyère allégé...
Recette Brochettes de poulet au citron et gratin de courgettes au parmesan

Brochettes de poulet au citron et gratin de courgettes au parmesan

4 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile555 kcal 1 heure, 5 minutes
Ingrédients: 500 g de blancs de poulet 700 g de courgettes 1 citron jaune (+ 1 citron vert) 3 oeufs 20 cl de crème fraiche liquide 2 cuil à soupe de Maïzena 2 cuil à soupe d’huile d’olive 15 g de beurre 1 pincée de piment de cayenne (augmentez si vous aim...
Recette Lasagnes au poulet et aux courgettes version light

Lasagnes au poulet et aux courgettes version light

3 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile426 kcal 20 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes - 2 blancs de poulet - 400g de coulis de tomate - 2 oignons - 125g de plaques de lasagne - 3 cas crème fraîche - 70g de gruyère râpé - huile d'olive - sel & poivre - basilic...
Recette Wok de poulet au gingembre / courgettes / champignons noirs

Wok de poulet au gingembre / courgettes / champignons noirs

2 votes
Sans oeufSans fruit à coque
Plat facile 15 minutes 35 minutes
Ingrédients: - 3 belles escalopes de poulet fermier - 3 courgettes moyennes - Un petit bocal de champignons noirs - 5 cm de gingembre frais - 1 verre de bouillon de volaille - 3 cuillères à soupe de miel liquide - Un oignon émincé - 2 cuillères à soupe d'huile d'...
Recette Samoussas au poulet, courgette et aux épices

Samoussas au poulet, courgette et aux épices

2 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Autre facile619 kcal 1 heure
Ingrédients: Pour la pâte : - 450 g de farine - 3 cuillères à soupe de semoule fine - 4 cuillères à soupe de d'huile - 230 ml d'eau tiède (dépend de votre farine) - 2 cuillères à café de sel - 1 cuillère à soupe de curcuma Pour 12 samoussas : Pour garniture : -...


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