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Salade avec courgette, poivron 49 recettes

Recette Salade de courgettes cuites, poivrons et tomates à l'huile d'olive et au basilic

Salade de courgettes cuites, poivrons et tomates à l'huile d'olive et au basilic

104 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile115 kcal 45 minutes
Ingrédients: 2 courgettes 1 poivron rouge 1 poivron jaune 2 belles tomates Olives noires Huile d'olive Vinaigre balsamique Sel Basilic...
Recette Salade croquante de courgette, carotte et poivron

Salade croquante de courgette, carotte et poivron

1 vote
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile132 kcal 6 minutes
Ingrédients: - 1 courgette moyenne (bio de préférence) - 1 carotte moyenne - 1 petit poivron vert - 2 cuillères à soupe de persil plat frais - 1 cuillère à soupe d'huile de colza - du jus de citron fraîchement pressé - du sel et du poivre noir du moulin...
Recette Salade thaï de julienne de carotte, de courgette et de poivron aux crevettes

Salade thaï de julienne de carotte, de courgette et de poivron aux crevettes


Entrée facile 15 minutes 0 minutes
Ingrédients: Salade : - 2 carottes moyennes pelées et coupées en julienne - 1 courgette moyenne coupée en julienne - 1 gros poivron rouge coupé en fine lanière - 1 lb de crevettes cuites déveines et décortiquées - Graines de sésame grillées au goût Vinaigrette :...
Recette Salade de fraises, melon, poivron, concombre et courgette

Salade de fraises, melon, poivron, concombre et courgette


Sans sucre ajouté
Entrée facile 20 minutes 0 minutes
Ingrédients: - 200 g de fraises - 1 poivron carré vert - 1 concombre pépino - 1 courgette - 1 demi melon - 1 cuillère à soupe d'huile de colza - 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre - sel et poivre...
Recette Salade printanière aux poivrons et aux courgettes

Salade printanière aux poivrons et aux courgettes


Entrée facile 10 minutes 20 minutes
Ingrédients: - 1 poivron vert - 1 poivron rouge - 500 g de courgettes (2 environ) - 3 gousses d'ail - 1 bel oignon - 1 pincée de gingembre en poudre - 1 pincée de paprika - 1 feuille de laurier - sel et poivre - 1 petite boîte de concentré de tomate - des herbes ...
10 trucs à savoir absolument au sujet des courgettes !

10 trucs à savoir absolument au sujet des courgettes !

62 votes

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Croques courgette, poivron et rôti de porc

Croques courgette, poivron et rôti de porc


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile 10 minutes 10 minutes
Ingrédients: - 4 tranches de pain de mie complet - fromage : mozza - poivron jaune - courgette - 2 tranches de rôti de porc - poivre - coriandre - paprika...
Recette Salade de lentilles aux légumes

Salade de lentilles aux légumes

48 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile400 kcal 45 minutes
Ingrédients: 120g de lentilles vertes 1 courgette 1 poivron rouge 1 tomate 1 avocat le jus d'un demi citron quelques feuilles de basilic huile d'olive sel poivre...
Recette Salade tiède de légumes grillés au chèvre cendré & basilic

Salade tiède de légumes grillés au chèvre cendré & basilic

5 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile289 kcal 50 minutes
Ingrédients: 1 courgette (grosse ; coupé en rondelles) 2 carottes (coupées en bâtonnets) 1 poivron rouge (émincée en lanières) 1 gousse d'ail 50 g de chèvre cendre Sainte-Maure 2 cuillères à café de basilic ciselé 2 tranches de pain grillé 1 gousse d'ail ...
Recette Salade de quinoa avec amandes, feta et légumes

Salade de quinoa avec amandes, feta et légumes

2 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Entrée facile354 kcal 30 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour la salade: 250 ml (1 tasse) de quinoa 500 ml (2 tasses) de bouillon de poulet ou de légumes faible en sodium 85 g (3 oz) de fromage feta en cubes 125 ml (1/2 tasse) d'amandes tranchées, rôties 250 ml (1 tasse) de tomates cerise,...
Recette Salade de blé au poulet

Salade de blé au poulet

2 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Apéritif facile 10 minutes 15 minutes
Ingrédients: - 180 g de blé précuit - 1 paquet de morceaux de poulet rôtis - 2 petites courgettes - 1 poivron jaune - 1 citron - 4 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 cuillères à café de cumin moulu - 2 cuillères à café de coriandre ciselée - sel et poivre...
Nos 9 meilleures recettes de salades asiatiques

Nos 9 meilleures recettes de salades asiatiques

30 votes

L'Asie regorge de recettes diverses et variées. Ici, nous nous intéresserons plus précisément aux salades asiatiques, sublimés par des ingrédients phares et des sauce en tout genre.

Recette Salade de quinoa et legumes aux crevettes

Salade de quinoa et legumes aux crevettes

1 vote
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile 15 minutes 12 minutes
Ingrédients: - 30 crevettes roses décortiquées - 120 de quinoa cru - 100 g de dés de carottes - 100 g de dés de navet - 100 g de dés de courgette - 100 g de dés de poivron rouge - 1 cuillère à soupe d'oignon ciselé - 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée...
Recette Salade de pate provencal

Salade de pate provencal

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat moyen269 kcal 1 heure, 35 minutes
Ingrédients: 1 oignons un poivron rouge 3 carottes une courgette 1 salade 400 gr haché porc veau...
Recette Salade de poulet à la marocaine

Salade de poulet à la marocaine

1 vote
Entrée facile 10 minutes 30 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à soupe de mélange d'épices - 2 blancs de poulet - 1 poivron rouge - 1 courgette - 400 g de couscous - 500 mL d'eau - raisins secs (2 poignées) - 4 tomates Sauce: - 125 mL de jus de citron - 80 mL d'huile d'olive - 2 gousses d'ail - 4...
Recette Salade de pâtes à la bohémienne

Salade de pâtes à la bohémienne

1 vote
VégétarienSans lactoseSans fruit à coque
Entrée facile421 kcal 1 heure, 12 minutes
Ingrédients: - 400 g de de pâtes papillons ou farfalle - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 aubergine - 2 courgettes - 3 tomates - 1 poivron rouge - 1/2 c à c de sucre roux - 1 c à c de curry en poudre - 6 tomates confites - 10 feuilles de basilic - 6 c à s d'huile d...
Recette Salade de vermicelles de soja et dés de légumes

Salade de vermicelles de soja et dés de légumes

70 votes
VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile237 kcal 25 minutes
Ingrédients: 100gr de vermicelles de soja (voire à 150gr) La moitié d'un poivron jaune Une demi courgette (moyenne) 2 tomates (petites) 30 feuilles de menthe Sauce à nem...


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