Salade avec courgette, poivron 50 recettes

Recette Salade de courgettes cuites, poivrons et tomates à l'huile d'olive et au basilic

Salade de courgettes cuites, poivrons et tomates à l'huile d'olive et au basilic

109 votes, 18 commentaires
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile115 kcal45 minutes
Ingrédients: 2 courgettes 1 poivron rouge 1 poivron jaune 2 belles tomates Olives noires Huile d'olive Vinaigre balsamique Sel Basilic...
Recette Salade de fraises, melon, poivron, concombre et courgette

Salade de fraises, melon, poivron, concombre et courgette

2 votes
Entréefacile20 minutes0 minutes
Ingrédients: - 200 g de fraises - 1 poivron carré vert - 1 concombre pépino - 1 courgette - 1 demi melon - 1 cuillère à soupe d'huile de colza - 1 cuillère à soupe...
Recette Salade thaï de julienne de carotte, de courgette et de poivron aux crevettes

Salade thaï de julienne de carotte, de courgette et de poivron aux crevettes

2 votes
Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: Salade : - 2 carottes moyennes pelées et coupées en julienne - 1 courgette moyenne coupée en julienne - 1 gros poivron rouge coupé en fine lanière - 1...
Recette Salade croquante de courgette, carotte et poivron

Salade croquante de courgette, carotte et poivron

1 vote
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile132 kcal6 minutes
Ingrédients: - 1 courgette moyenne (bio de préférence) - 1 carotte moyenne - 1 petit poivron vert - 2 cuillères à soupe de persil plat frais - 1 cuillère à soupe d...
Recette Salade printanière aux poivrons et aux courgettes

Salade printanière aux poivrons et aux courgettes

Entréefacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 poivron vert - 1 poivron rouge - 500 g de courgettes (2 environ) - 3 gousses d'ail - 1 bel oignon - 1 pincée de gingembre en poudre - 1 pincée de ...
10 infos à connaître sur les courgettes !

10 infos à connaître sur les courgettes !

69 votes, 7 commentaires

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Croques courgette, poivron et rôti de porc

Croques courgette, poivron et rôti de porc

Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 4 tranches de pain de mie complet - fromage : mozza - poivron jaune - courgette - 2 tranches de rôti de porc - poivre - coriandre - paprika...
Recette Salade tiède de légumes grillés au chèvre cendré & basilic

Salade tiède de légumes grillés au chèvre cendré & basilic

5 votes
Platfacile20 minutes30 minutes
Ingrédients: 1 courgette (grosse ; coupé en rondelles) 2 carottes (coupées en bâtonnets) 1 poivron rouge (émincée en lanières) 1 gousse d'ail 50 g de chèvre ce...
Recette Salade de blé au poulet

Salade de blé au poulet

2 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Apéritiffacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 180 g de blé précuit - 1 paquet de morceaux de poulet rôtis - 2 petites courgettes - 1 poivron jaune - 1 citron - 4 cuillères à soupe d'huile d'oliv...
Recette Salade de poulet à la marocaine

Salade de poulet à la marocaine

2 votes
Entréefacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à soupe de mélange d'épices - 2 blancs de poulet - 1 poivron rouge - 1 courgette - 400 g de couscous - 500 mL d'eau - raisins secs (2 po...
Recette Salade de pâtes à la bohémienne

Salade de pâtes à la bohémienne

2 votes
VégétarienSans lactose
Entréefacile426 kcal1 heure, 12 minutes
Ingrédients: - 400 g de de pâtes papillons ou farfalle - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 aubergine - 2 courgettes - 3 tomates - 1 poivron rouge - 1/2 c à c de sucre ...
Nos 9 meilleures recettes de salades asiatiques

Nos 9 meilleures recettes de salades asiatiques

39 votes, 4 commentaires

L'Asie regorge de recettes diverses et variées. Ici, nous nous intéresserons plus précisément aux salades asiatiques, sublimés par des ingrédients phares et des sauce en tout genre.

Recette Salade de légumes au millet torréfié ( sans gluten)

Salade de légumes au millet torréfié ( sans gluten)

1 vote, 1 commentaire
Platfacile30 minutes20 minutes
Ingrédients: 120 gr de millet Une poignée de haricot frais Pour les légumes crus : 2 carottes (à couper en lamelles avec l’économe) 1 courgette ronde et jaun...
Recette Salade aux saveurs basques

Salade aux saveurs basques

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile698 kcal39 minutes
Ingrédients: - 1 Salade - 2 poivrons rouges - 1 poivron vert - 400 g de viande hachée - 1 courgette - 1 oignon - 1/2 gousse d’ail - 10 cl de vin blanc - 25 cl de s...
Recette Salade de pate provencal

Salade de pate provencal

1 vote
Platmoyen225 kcal1 heure, 35 minutes
Ingrédients: 1 oignons un poivron rouge 3 carottes une courgette 1 salade 400 gr haché porc veau...
Recette Salade de vermicelles de soja et dés de légumes

Salade de vermicelles de soja et dés de légumes

71 votes, 7 commentaires
VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile237 kcal25 minutes
Ingrédients: 100gr de vermicelles de soja (voire à 150gr) La moitié d'un poivron jaune Une demi courgette (moyenne) 2 tomates (petites) 30 feuilles de menthe ...
Recette Salade mix en couleurs et poulet épicé

Salade mix en couleurs et poulet épicé

9 votes, 2 commentaires
Platmoyen35 minutes15 minutes
Ingrédients: 1 belle laitue ou feuille de chêne 250 g de champignons de Paris frais 3 courgettes jaunes 1 poivron orange 4 tomates 2 carottes 4 escalopes de poulet...
Recette Salade quinoa aux saveurs orientales

Salade quinoa aux saveurs orientales

8 votes, 1 commentaire
Entréemoyen30 minutes60 minutes
Ingrédients: > 200g de quinoa > 3 filets de poulets > 2 cuillères à soupe d épices à tajine > 2 petites courgettes > 2 poivrons oranges, jaunes ou rouges > 2 ...
Recette Salade de pâtes au curry

Salade de pâtes au curry

6 votes, 1 commentaire
VégétarienSans sucre ajouté
Platfacile465 kcal20 minutes
Ingrédients: 500g de pâtes 2 cs de curry Sel/poivre 1 pincée de cannelle 200g de féta 10cl de crème liquide 1 oignon 1 courgette Des tomates cerises Poivron jaune ...
Recette Salade de haricots de soissons

Salade de haricots de soissons

6 votes
Sans glutenVégétarienSans lactoseSans sucre ajouté
Entréefacile186 kcal15 minutes
Ingrédients: 500gr de haricots de Soissons (en boîte) 1 courgette 1/2 poivron rouge 1/2 poivron jaune 1 càs de sauce pesto 1 càs d'huile d'olive 1 càc de vin...
Recette Salade de quinoa avec amandes, feta et légumes

Salade de quinoa avec amandes, feta et légumes

3 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile328 kcal30 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour la salade: 250 ml (1 tasse) de quinoa 500 ml (2 tasses) de bouillon de poulet ou de légumes faible en sodium 85 g (3 oz) de fromag...
Recette Salade de légumes grillés et poulet caramélisé à la moutarde

Salade de légumes grillés et poulet caramélisé à la moutarde

2 votes, 1 commentaire
Entréemoyen1 heure1 heure
Ingrédients: > 3 filets de poulet > 3 cuillères à soupe de moutarde > 3 cuillères à soupe de miel > 1 cuillère à café de jus de citron > 2 poivrons > 2 courge...
Recette Salade tiède agneau aux saveurs orientales

Salade tiède agneau aux saveurs orientales

1 vote
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile521 kcal1 heure, 5 minutes
Ingrédients: - 600 g de gigot d'agneau cuit dans le bouillon ou au four - 260 g de boulghour - 4 cuillères à café de sauce harissa - 4 cuillères à café de vinai...
Recette Salade de quinoa et legumes aux crevettes

Salade de quinoa et legumes aux crevettes

2 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile15 minutes12 minutes
Ingrédients: - 30 crevettes roses décortiquées - 120 de quinoa cru - 100 g de dés de carottes - 100 g de dés de navet - 100 g de dés de courgette - 100 g de dé...
Recette Salade confetti au poulet

Salade confetti au poulet

1 vote
Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: - 4 poitrines de poulet cuites sans la peau, coupées en petits cubes - 2 tasses de maïs en grain - ½ poivron rouge coupé en dés - ½ poivron jaune ou o...
Recette Salade rafraîchissante pour canicule & son caviar de fraises

Salade rafraîchissante pour canicule & son caviar de fraises

1 vote
Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: Salade: - 1 Concombre en rondelles - 1 Courgette verte (Zucchini) en spaghettinis ou fetuccinis - 1 Poivron orange en dés - 2 Céleris branche émincés ...
Recette Salade tiède de quinoa aux légumes d'été

Salade tiède de quinoa aux légumes d'été

1 vote
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile284 kcal32 minutes
Ingrédients: - 90 g de quinoa - 1 oignon nouveau - 1/4 de poivron - 1 petite tomate - 1 petite courgette - huile d'olive - vinaigre balsamique - herbes de Provence...


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