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Soupe avec Poireau, pois chiche 9 recettes

Recette Soupe aux poireaux et aux pois chiches

Soupe aux poireaux et aux pois chiches


VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile415 kcal25 minutes
Ingrédients: - 340 g de pois chiches trempés une nuit en boite - 1 pomme de terre moyenne pelée - 5 poireaux moyens - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 noix de beurre - 2 gousses d'ail finement émincées - Sel - poivre fraîchement moulu - 850 ml de bouillon d...
Recette Soupe aux poireaux et aux pois chiches

Soupe aux poireaux et aux pois chiches


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile165 kcal2 heures, 10 minutes
Ingrédients: - 340 g pois chiches - 1 pomme de terre moyenne pelée - 5 poireaux moyens coupés en rondelles fines - quelques feuilles de sauge ou une branche de romarin - 1 cuillère à soupe huile d'olive - 1 noix de beurre - 2 gousses d'ails finement émincée...
Recette Soupe de tomates aux pois chiches et à l'origan

Soupe de tomates aux pois chiches et à l'origan

13 votes
VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen264 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: 800 gr de tomates mûres 2 beaux blancs de poireaux 8 gousses d'ail 1 boite de pois chiches 2 cuillères à soupe de concentré de tomate 1 tablette de bouillon de légumes lyophilisé 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe d'origan...
Recette Soupe de pois chiches au chorizo

Soupe de pois chiches au chorizo

1 vote
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile188 kcal45 minutes
Ingrédients: 1 poireau 2 carottes 100 g de chorizo en tranches fines 1 pointe de piment d'espelette 1 boite de pois chiches egouttés et rincés persil origan sel poivre 1 cube de bouillon (kubor)...
Recette Soupe méditerranéenne aux pois chiches

Soupe méditerranéenne aux pois chiches

1 vote
Platfacile12 minutes16 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 blancs de poireaux finement émincés - 1 courgette moyenne coupée en petits dés - 2 gousses d'ail finement hachées - 1 petite boîte de tomates pelées concassées (400 g) - 1 cuillère à soupe de concentré de tom...
Les 7 bienfaits des poireaux

Les 7 bienfaits des poireaux

164 votes, 33 commentaires

Le poireau est un légume qui fait partie de la même famille que l'ail et l'oignon. Ne vous fiez pas à son apparence modeste, car sa valeur nutritionnelle est tout simplement exceptionnelle. Voici un petit aperçu des vertus de ce légume.

Recette Soupe aux pois chiches, patates douces et épinards

Soupe aux pois chiches, patates douces et épinards


VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile10 minutes25 minutes
Ingrédients: - 1 oignon haché - 1 poireau coupé en fines rondelles - 1 belle carotte coupée en petits dés - 1 gousse d'ail hachée - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - 200 g de patates douces coupées en petits dés - 100 g de pommes de terre coupées en petits dé...
Recette Potage de pois chiches

Potage de pois chiches


VégétarienSans fruit à coque
Autrefacile176 kcal30 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à soupe (15 ml) huile d'olive - 1 oignon haché - 1 gousse d'ail pelée - 1 tasse (250 ml) de poireau haché - ¼ tasse (60 ml) pâte de tomate - 1 boîte (540 ml) de pois chiches en boîte - 4 tasses d'eau - 1 cuillère à thé (5 ml) de paprika...
Recette La soupe des legumes à la marocaine

La soupe des legumes à la marocaine

3 votes
Platfacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: * 250 g Courge * 1 Courgette * 1 Pomme de terre * 2 Carotte * 1 poireau * 1 navet * Coriande, persil * Curry, poivre, sal, gengembre * l'huile d'olive * 1 oignon * 250 g de Poule * 100 g de pois chiches * Vermicelle...
Recette Des soupes nourrissantes

Des soupes nourrissantes


Platfacile40 minutes25 minutes
Ingrédients: Pour le bouillon : - 2 c à soupe d’huile d’olive - 2 gousses d'ail - 1 oignon, haché - 1 poireau, haché - 2 branches de céleri, hachées - 3 carottes, pelées et coupées en gros morceaux - 1 panais, pelé et coupé en gros morceaux - 1 bulbe de fenouil, ...


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