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Ingrédients
2
4
Bananes
2
Oranges
2 tasses de
Bleuets
congelés
2 tasses d'
Épinards
bien tassés
1 cuillères à soupe d'Huile de Lin
2 tasses d'Eau de Source
Coût estimé:
10.52
Euros
€
(5.26€/part)
Préparation
Commencer par liquéfier la Banane avec une partie de l'Eau à l'aide de votre Blender.
Faire les Smoothies à l'aide du Vitamix.
Rajouter petit à petit le reste des ingrédients afin de les rendre liquide.
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Smoothie bowl mangue banane
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Greene Ouitche
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (1127g)
Calories:
569Kcal
Glucides:
92.6g
Lipides:
9.4g
Gras sat.:
1.2g
Protéines:
12.6g
Fibres:
23.6g
Sucre:
68.2g
ProPoints:
14
SmartPoints:
25
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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25/10/2011
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