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Recette aux épinards 1872 recettes

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Masquer cette indication D'un beau vert foncé, l'epinard séduit les yeux et les papilles. La délicatesse de ses jeunes pousses en fait un ingrédient incontournable d'une salade mesclun réussie accompagnée d'une vinaigrette. S'il sait se faire aimer cru, ce légume santé riche en antioxydants séduit tout autant quand il est cuit. Nullement prétentieux, il s'adapte même à toutes les cuissons : vapeur, sauté, braisé, blanchi, gratiné... Et agrémente tous les types de plat, du plus simple au plus sophistiqué. C'est ainsi qu'il se fait sobre et se transforme en epinards à la crème, soupe familiale et tarte au chèvre. Un brin plus sophistiqué, il devient alors œufs pochés à la florentine. Il joue même la note exotique, en s'intégrant dans un curry indien

Recette Omelette roulée épinards et saumon

Omelette roulée épinards et saumon

78 votes
Entrée moyen 15 minutes 10 minutes
Ingrédients: 20 cl de crème fraîche 1 pincée de fines herbes 6 oeœufs 5 tranches de saumon fumé 1 citron jaune 1 poignée d'épinards cuits sel poivre...
Recette Quiche épinard chèvre pignons de pin

Quiche épinard chèvre pignons de pin

72 votes
VégétarienSans sucre ajouté
Plat facile653 kcal 40 minutes
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 3 sachets de pousses d’épinards (sous vide ; pas de lavage et pas besoin de retirer la queue comme on le fait pour les épinards frais) 1 bûche de chèvre 100g de pignons de pin 4 oeufs 10cl de crème liquide (allégée) Sel Poivr...
Recette Mes lasagnes au brocciu, aux epinards et feuilles de blettes

Mes lasagnes au brocciu, aux epinards et feuilles de blettes

60 votes
Plat moyen516 kcal 1 heure
Ingrédients: 8 feuilles de lasagnes 400g de brocciu 300g de feuilles de blettes Des épinards 2 oeufs 3 gousses d'ail 1 oignon 9 feuilles de menthe Huile d'Olive Sel poivre Une boite de pulpe de tomate (400g) Une cuillère à café de concentré de tomate...
Recette Ravioli-maison, farcis aux épinards et à la ricotta.

Ravioli-maison, farcis aux épinards et à la ricotta.

58 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat moyen429 kcal 1 heure, 5 minutes
Ingrédients: Pour les ravioli: 320 grammes de semoule de blé dur 3 oeufs une pincée de sel. Pour la farce épinards et ricotta: 400 grammes d'épinards (je les ai pris surgelés cette fois ci, mais frais c'est encore mieux!) 300 grammes de ricotta fraîche 1 oeuf 2 ...
Recette Tarte épinards ricotta

Tarte épinards ricotta

56 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat moyen439 kcal 50 minutes
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 500g d'épinards (surgelés) 1 pot de ricotta 2 tranches de jambon 200g de lardons Gruyère râpé Parmesan...
Recette Boulettes de boeuf, épinards, champignons et parmesan

Boulettes de boeuf, épinards, champignons et parmesan

55 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat moyen190 kcal 30 minutes
Ingrédients: 250 grammes de viande hachée (de préférence si vous le pouvez, fournissez-vous directement chez votre boucher) 7 feuilles d’épinard 1 champignon de Paris 40 gr de parmesan 1 oeuf Sel Poivre...
Recette Boulettes de viande hachée aux épinards, sauce fromage basilic

Boulettes de viande hachée aux épinards, sauce fromage basilic

54 votes
Sans fruit à coque
Plat facile730 kcal 30 minutes
Ingrédients: - 600 g de viande de boeuf hachée - 350 g de jeunes pousses d'épinards (ou de pousses de betterave) - 1 tranche de pain brioché - 2 gousses d'ail - 2 oeufs - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - 20 cl de crème - 1 bouquet de basilic finement ...
Recette Cannellonis boeuf épinards, recette minceur

Cannellonis boeuf épinards, recette minceur

42 votes
Sans sucre ajouté
Plat facile 40 minutes 50 minutes
Ingrédients: 20 tubes pour cannellonis (non précuits) 350 g bœuf (haché) 2 cuillères à café huile d'olive 1 oignon (haché finement) 1 carotte (râpée grossièrement) 400 g pulpe de tomate Bio 1 gousse d'ail (hachée finement) 60 g gruyère râpé (allégé) 1 cui...
Recette Roulés de bavette farcis au gorgonzola et aux épinards

Roulés de bavette farcis au gorgonzola et aux épinards

40 votes
Sans sucre ajouté
Plat moyen488 kcal 1 heure, 15 minutes
Ingrédients: 4 bavettes de boeuf 300 g d’épinard frais, lavés , équeutés 160 g de gorgonzola 12 champignons de paris 1 échalote 4 cuil à soupe d’huile d’olive 2 cuil à soupe de chapelure sel et poivre...
Recette Lasagnes boeuf et pousses d'épinard allégèes

Lasagnes boeuf et pousses d'épinard allégèes

37 votes
Sans sucre ajouté
Plat facile419 kcal 1 heure, 20 minutes
Ingrédients: lasagne 400 gr de boeuf à 5% 400gr de pousses d’épinard 1 c à c de concentré de tomate 3 dl lait demi écrémée 1 c à s de maïzena 3dl fond de veau 2 oignons 3 gousses d’ail paprika sel poivre herbes de provence tomate cerise huile d'olive mozzarella...
Recette Poêlée d’epinard sauce de soja et huile de sésame

Poêlée d’epinard sauce de soja et huile de sésame

33 votes
VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile 5 minutes 10 minutes
Ingrédients: 500 gr de pousses d'épinard 2 à 3 CaS d'huile de sésame. 2 à 3 CaS de sauce de soja 2 pincées de sésame...
Recette Salade d'épinards et fraises

Salade d'épinards et fraises

29 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeuf
Entrée facile468 kcal 15 minutes
Ingrédients: 15 ml d'huile d'olive (1 c. à soupe) 7,5 ml de vinaigre de vin rouge (1/2 c. à soupe) 15 ml de miel (1 c. à soupe) 500 ml de bébés épinards (2 tasses) 125 ml de fraises (1/2 tasse ; tranchées) 15 amandes (hachées) 2,5 ml de graines de sésame (1...
Recette Lasagnes aux épinards et au saumon

Lasagnes aux épinards et au saumon

27 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat moyen595 kcal 1 heure, 20 minutes
Ingrédients: 1kg d’épinards frais (ou 500g d’épinards surgelés) 4 pavés de saumon 4 tranches de saumon fumé 650ml de lait 65g de beurre 65g de farine Sel et poivre 250g de ricotta 100g de parmesan 12 plaques de lasagne sans cuisson (le nombre de plaques ...
Recette Risotto aux épinards et parmesan

Risotto aux épinards et parmesan

27 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat moyen524 kcal 25 minutes
Ingrédients: 400 g de riz pour risotto (carnaroli par exemple) 500 g d'épinards (frais ou surgelés) 80 g de parmesan râpé (ou grana) 2 gousses d'ail Huile d'olive Sel Poivre...
Recette Cannelloni à la ricotta et aux épinards

Cannelloni à la ricotta et aux épinards

24 votes
Plat moyen 20 minutes 35 minutes
Ingrédients: 20 cannellonis 500g de ricotta 300g d’épinards 400ml de béchamel Du sel, du poivre Du fromage râpé...


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